7 Tomaattien positiivista terveysvaikutusta
Perinteinen tomaatti on paljon enemmän kuin sen yksinkertainen ulkomuoto antaa ymmärtää. Lue lisää.
Yllättävä terveyspommi – Näillä 7 tavalla bataatti tekee sinulle hyvää
Bataatti muun muassa parantaa immuniteettiasi ja verenpainettasi ja sillä on monia muitakin positiivisia terveysvaikutuksia. Tässä niistä seitsemän. Lue lisää.
Mansikka – tämä monipuolinen herkku on terveellisempi kuin luulitkaan
Mansikoissa on runsaasti C- ja K-vitamiineja sekä kuituja, foolihappoa, mangaania ja kaliumia. Mansikoissa on myös paljon fytoravinteita ja flavonoideja, joista mansikat saavat myös kirkkaan värinsä. Lue lisää.
Nämä 4 rosmariinin terveysvaikutusta saavat suusi loksahtamaan auki
Yrteillä on häikäisevä kyky muuttaa keskinkertainen ruoka-annos häikäiseväksi ja antaa viimeinen säväys esimerkiksi drinkkeihin. Kaiken lisäksi ne ovat erittäin terveellisiä. Lue lisää.
Persikka – ota kaikki irti tästä yllättävän terveellisestä herkusta
Persikoilla on monia positiivisia terveysvaikutuksia, jotka ovat lähtöisin persikoiden sisältämistä ravinteista. Näitä ravinteita ovat mm. kuidut, runsaat vitamiinit (C, A, E), niasiini, kalium, mangaani ja fosfori. Syömällä persikoita voitkin saavuttaa muun muassa seuraavat terveysvaikutukset. Lue lisää.
Nämä ovat appelsiinin kiistämättömät terveysvaikutukset
Monipuolisten käyttömahdollisuuksiensa lisäksi appelsiinit ovat erittäin terveellisiä – tässä 13 tapaa, joilla appelsiinit vaikuttavat positiivisesti hyvinvointiisi. Lue lisää.
Suklaa-kookosleivokset – herkku, joka sopii ja maistuu varmasti kaikille
Kookos ja suklaa tunnetusti sopivat loistavasti yhteen ja tämä resepti todistaa asian jälleen. Uskomattoman herkullinen jälkkäri, joka maistuu varmasti kaikille. Resepti ei myöskään sisällä lisättyä sokeria, maitoa tai jauhoja, joten tämä jälkiruoka sopinee useimmille. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Mansikka-mustikkamehujäät – kuuman kesäpäivän hittiherkku!
Mikä sopisikaan paremmin aurinkoiseen kesäpäivään kuin raikkaat, itsetehdyt mehujäät. Tässä yksi mainio resepti, jota kannattaa myös muovata omaan makuun sopivaksi. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Vesimelonisalaatti tuoreilla yrteillä – kevyttä ja herkullista
Jäävuorisalaatit, tomaatit ja kurkut kannattaa välillä jättää salaateista pois ja kokeilla jotain uutta. Tässä yksi mainio vaihtoehto perinteisten salaattien rinnalle. Katso ainekset alta ja ohje videolta!