Ravitsemusalan asiantuntijoilta löytyy aina vinkkejä siihen miten syödä terveellisesti. Vinkkejä löytyy ruoan osalta joka lähtöön mutta nyt on tarjolla hyviä ohjeita siihen miten saat tehtyä aamuistasi helpompia ja mukavampia. Katso loistavat vinkit, jotka tekevät - ei pelkästään aamuistasi, vaan koko päivästäsi mukavamman.
Vanha kunnon kaurapuuro on järkevääkin järkevämpi valinta jokapäiväiseksi aamiaiseksi. Sen monipuolisia terveysvaikutuksia ei pysty kiistämään. Lue lisää.
Hyvästä reseptistä on moneksi. Munakaskanootit sopivat niin ruokaisaksi aamiaiseksi, lounasevääksi, pikkusuolaisen nälkään, illanistujaisiin tai vaikka noutopöytään suupaloiksi leikattuna. Itse käytin näissä kaupan valmiita pikkupatonkeja, mutta mikään ei estä leipomasta vaikka itse sämpylöitä näiden pohjaksi. Lisäksi vaihtelua saa esimerkiksi kasvis- tai soijarouhetäytteillä.
