Hiilihydraattien vähentäminen on helpommin sanottu kuin tehty. Kun on ikänsä valmistanut valkoista riisiä, pastaa ja perunaa ruoan kanssa, niin tavoista on joskus vaikeaa päästä eroon. Tässä 5 ideaa, joilla saat korvattua vanhat tavat ruoanlaitossa ja vähennettyä nopeiden hiilareiden saantia.
Jos jotain huonoja puolia etsitään pizzasta, niin se on se mahdollinen sotku. Nyt olisi luvassa helppo, nopea ja mielenkiintoinen vaihtoehto: täytteet ja juustotanko wonton -taikinan sisälle, paistetaan upporasvassa ja syödään. Lisäksi vielä vaikkapa salsakastiketta - ja eikun ääntä kohti!
Nämä ovat niitä ideoita, joihin törmätessä sitä miettii: “Miten en itse tätä ajatellut?”. Hedelmäsalaatti maistuu varmasti kaikille kesähelteillä - ja muulloinkin. Varsinkin sitä tehdessä tämä vinkki on erittäin tervetullut ja nopeuttaa varsinkin banaanien pilkkomista. Ja tätähän voi käyttää muihinkin raaka-aineisiin.
Tällä ohjeella kanasta saa ihanan pehmää ja todella maukasta. Päälle kun tirauttaa sitrunnaa, niin avot! Niin ja kaikkihan on parasta grillattuna - tästä ohje talteen:
