Kananmuna on tärkeä ja monimuotoinen ainesosa ruoanlaittoon ja erityisesti leivontaan. Sekä valkuainen että keltuainen sisältävät runsaasti ravinteita - proteiineja, vitamiineja sekä mineraaleja.
Narsistinen persoonallisuus rakentuu seitsemästä ydinpiirteestä. Näihin varoitusmerkkeihin liittyy usein myös muita punaisia lippuja, kuten ylemmyydentunto, ylikorostunut viehättävyys suhteen alussa, jatkuva kehun tarve, gaslighting ja vastuun kieltäminen. Lue lisää.
Ruoansulatusjärjestelmämme on monimutkainen systeemi, joka yhdistelee kudoksia ja elimiä monella eri tavoilla tavoitteenaan sulattaa ja hajottaa syömämme ruoka. Viimeaikaiset tutkimukset ovat linkittäneet huonovointisen ruoansulatusjärjestelmään eri sairauksiin, kuten akneen, allergioihin ja masennukseen.
Tuntuuko siltä, että treenimotivaatio on kadonnut teille tuntemattomille? Jos näin on, et varmastikaan ole ainoa. Jokaiselle treenaajalle tulee joskus eteen tilanteita, joissa into salille lähtöön, lenkkeilyyn tai mihin tahansa muuhun liikuntaan uupuu. Lue lisää.
Inkivääriin törmätään usein aasialaista ruokaa nauttiessa. Tällä ihmeaineella on herkullisen maun lisäksi monia terveysvaikutuksia joista monet saattavatkin tulla yllätyksenä. Katso 21 seikkaa, kuinka inkivääri vaikuttaa terveyteesi.
Psykopaatit vs. sosiopaatit: näitä sanoja heitellään yhtä usein kuin parmesaania italialaisessa ravintolassa. Mutta tietääkö kukaan oikeasti, mitä eroa niillä on? Ne saattavat näyttää samalta, mutta psykologian mukaan kyse on kahdesta hyvin erilaisesta vaarallisesta persoonallisuudesta. Lue lisää.
Krooninen tulehdus on hiljainen uhka. Se ei aiheuta välitöntä kipua tai näkyviä oireita, mutta kehossa käynnissä oleva matala-asteinen tulehdusreaktio kuluttaa elimistöä vuosien saatossa. Lue lisää.
