”Siivoa suusi”, on äitisi joskus saattanut torua, mutta älä anna hänen yliherkkyytensä hillitä kiroiluasi. Kiroilu - eli ’suodattamaton, aito tunteiden ilmaisu’ - saattaa tarkoittaa, että olet rehellisempi, kertoo uusi tutkimus. Lue lisää.
Onnellisen avioliiton kaavaksi määritellään usein rakkaus, kunnioitus ja terve fyysinen suhde. Ilmi kuitenkin käy, että monet vaimot kokevat onnellisen suhteen salaisuudeksi miehen, joka huolehtii kehostaan. Lue lisää.
Serotoniini on aivojen käpylisäkkeen vapauttama neurotransmitteri, joka tunnetaan parhaiten sen positiivisesta vaikutuksesta mielialaan. Nämä elintarvikkeet lisäävät serotoniinintuotantoa kehossasi.
Yleisin ongelma on hiilihydraattien totaalinen poistaminen ruokavaliosta. Ihmiset lopettavat leivän, perunan pastan ja muiden hiilihydraattipitoisten ruokien syömisen ajatellen, että painonnousu johtuu pelkästään hiilareista. Lue lisää.
Itsestä huolehtiminen on käsite, joka on saanut yhä enemmän huomiota nykypäivän kiireisessä ja stressaavassa maailmassa. Tämä johtuu siitä, että hyvinvoinnistamme huolehtimisesta on tullut entistä haastavampaa. Se ei tarkoita pelkästään fyysistä hoivaa, vaan kattaa myös henkisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin. Lue lisää.
Ei ole mikään salaisuus, etteivät "kumiukot" ole kaikkien lempiasia. Uusi tutkimus on kuitenkin todistanut, että heteromiesten turvaväline-päätös voi riippua eniten siitä, kuinka kuumana he pitävät kumppaniaan tautien sijaan.
