Porkkanat parantavat hämäränäköä ja aterioiden väliin jättäminen auttaa laihduttamisessa. Tämänkaltaisiin myytteihin uskoo yllättävän moni, mutta pitävätkö ne oikeasti paikkansa?
Haluatko elää terveellisemmin, mutta täydellinen elämänmuutos tuntuu tässä kohtaa hankalalta? Tunnetuilta ravitsemusterapeuteilta kysyttiin, millä yhdellä muutoksella ihminen voi eniten vaikuttaa terveyteensä ja hyvinvointiinsa tässä heidän vastauksiaan.
Älykkyyden lisäksi nämä parantavat myös keskittymiskykyä. Näitä herkkuja voi varata itselleen välipaloiksi ja niitä on myös helppo lisätä päivittäisiin aterioihin tai syödä kohtuullisia määriä välipalana sellaisenaan. Lue lisää.
Nauratko kuolemaa, tauteja ja tuhoa käsitteleville vitseille? Saatko joskus ihmiset hiljentymään tai jopa loukkaantumaan oudoilla vitseilläsi? Lue lisää.
