Sairasloma kutsuu toisia useammin, eikä kaikki ole itsestä kiinni, sillä immuniteettiin vaikuttavat monet asiat.
Elämäntapojen lisäksi löytyy useita tekijöitä, jotka siis heikentävät immuniteettijärjestelmää. Kun tarkastelet syitä ja niiden kokonaisuutta, niin voit löytää järkeviä syitä ailahtelevalle terveydellesi. Älä siis syytä itseäsi, vaan tarkastele tieteellisesti todistettuja terveyteen vaikuttavia tekijöitä.
Immuniteettiisi koettelevat muun muassa seuraavat asiat:
Ikä heikentää vastustuskykyä
Iäkkäillä aikuisilla on yleensä heikompi immuunijärjestelmä kuin nuoremmilla. Immuunijärjestelmä alkaa heikentyä noin 60 ikävuoden kohdalla, mikä tekee kehosta alttiimman taudinaiheuttajille ja niiden aiheuttamille vakavammille seurauksille.
Altistuminen vahvistaa
Hygieniahypoteesi voi selittää, miksi jotkut ihmiset sairastuvat helpommin. Teorian mukaan mitä enemmän bakteereja ja viruksia kohtaat lapsena, sitä “vahvemmaksi” immuunijärjestelmäsi kehittyy.
Perimällä on merkittävä rooli
Geneettiset tekijäsi voivat vaikuttaa synnynnäiseen immuniteettiisi. Heikko synnynnäinen immuniteetti heikentää myös hankittua immuniteettia ja lisää infektioiden riskiä.
Vuodenaika ja ilmasto isossa roolissa
Myös vuodenaika voi vaikuttaa siihen, kuinka helposti sairastut. Esimerkiksi flunssa tai nuhakuume voi iskeä talvella. Kylmä sää edistää virusten leviämistä, ja saatat viettää enemmän aikaa sisätiloissa lähellä muita ihmisiä. Läheisyys lisää riskiä virusten leviämiselle.