Kontrolloiva kumppani voi ottaa sinusta ohjat monella eri tavalla. Eri keinot ja tavat on syytä tunnistaa ennen kuin menettää itsestään liikaa.
Jos tunnet, että kumppanisi on viime aikoina ollut enemmän kiinnostunut hallitsemaan sinua kuin tekemään sinut onnelliseksi — ja pelkäät, että hänen käytöksensä alkaa vaikuttaa hyvinvointiisi — kannattaa kiinnittää huomiota näihin varoitusmerkkeihin.
Näin voit tunnistaa, onko aika ryhtyä toimiin tilanteen korjaamiseksi. On hyvin ohut raja hallitsevan ja rakastavan kumppanin välillä, ja joskus et edes huomaa ongelmaa, vaikka perheesi ja ystäväsi yrittäisivät kertoa siitä sinulle.
Me kaikki pyrimme jossain määrin vaikuttamaan kumppaniimme ja toivomme, että voisimme muuttaa joitakin piirteitä heissä. Silti ei pidä antaa tämän tarpeen muuttua manipuloinniksi. Asiantuntijoiden mukaan ihmiset, jotka pyrkivät hallitsemaan toisia, pelkäävät usein haavoittuvuutta, joka liittyy rakastamiseen ja luottamiseen. Monet heistä ovat kokeneet pettymyksiä tai kasvaneet ympäristössä, jossa kontrolloiva käyttäytyminen oli normaalia.
Tässä on muutamia ilmeisiä varoitusmerkkejä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, jos kumppanisi käytös on muuttunut viime aikoina — eikä parempaan suuntaan:
Menetät yhteyden läheisiisi
Yksi selkeimmistä merkeistä on se, että huomaat menettäneesi yhteyden ystäviisi, perheeseesi tai työkavereihisi. Kumppanisi ei ehkä salli sinun tavata heitä, vastata puheluihin tai kommentteihin sosiaalisessa mediassa. Jos huomaat kaipaavasi heitä ja syy on kumppanissasi, on aika toimia ennen kuin hän eristää sinut kokonaan.
Kontrolloiva kumppani saattaa käyttää syyllistämistä tai puhua negatiivisesti läheisistäsi, jopa valehdella, jotta alat epäillä heitä. Tavoitteena on usein tehdä sinusta riippuvainen hänestä ja estää muita näkemästä tilanteesi todellisuutta.
Eri säännöt sinulle ja heille
Jos kumppanisi asettaa sinulle tiukempia sääntöjä kuin itselleen — esimerkiksi ei salli sinun viettää aikaa ystävien kanssa, vaikka itse tekee niin jatkuvasti — hän todennäköisesti yrittää kontrolloida sinua. Jos hän suuttuu, kun vaadit samaa kohtelua kuin hän, tämä on selkeä varoitusmerkki.
Raha-asiat aiheuttavat ongelmia
Asiantuntijat erottavat kaksi kontrolloivaa käyttäytymistapaa raha-asioissa: Ensimmäinen on kumppani, joka ei osallistu taloudellisesti eikä ota vastuuta. Toinen on kumppani, joka haluaa hallita kaikkea rahankäyttöä, päättää yksin mihin rahaa käytetään eikä salli sinun osallistua päätöksiin — vaikka ansaitsisit itsekin. Tukeeko kumppanisi sinua vaikeina hetkinä, vai onko hän aina liian kiireinen tai keskittynyt itseensä? Terveessä suhteessa molempien tulisi kannustaa ja tukea toisiaan, ei vain odottaa tukea itselleen.
Hän yrittää jatkuvasti muuttaa sinua
Jos kumppanisi perustelee kontrolloivaa käytöstään väittämällä, että hän “vain haluaa sinun olevan parempi versio itsestäsi”, hän todennäköisesti yrittää muokata sinua omiin tarpeisiinsa sopivaksi. Kontrolloivat ihmiset haluavat, että muut käyttäytyvät juuri heidän tahtonsa mukaan, ja vaativat sitä, jos eivät saa tahtoaan läpi.
Mikään ei ole heidän syytään
Kontrolloiva kumppani ajattelee usein olevansa aina oikeassa — virheet ovat sinun tai muiden syytä. He eivät kykene ottamaan vastuuta teoistaan, ja tämä tekee kompromissien tekemisestä lähes mahdotonta.
Suhde muuttuu helposti väkivaltaiseksi
Valitettavasti monet tällaiset suhteet muuttuvat jossain vaiheessa väkivaltaisiksi — joko henkisesti tai fyysisesti. Kun he menettävät luottamuksensa, he voivat alkaa syytellä sinua, alentaa sinua sanallisesti tai jopa väittää, ettei kukaan muu rakastaisi sinua heidän tavallaan.
Jos huomaat olevasi suhteessa, jossa kumppanisi välittää enemmän hallinnasta kuin rakkaudesta, kunnioituksesta tai tuesta, sinun kannattaa pysähtyä miettimään tilannetta. Puhu asiasta, yritä ratkaista se — ja ennen kaikkea muista, mitä ansaitset.
Oletko itse ollut suhteessa kontrolloivan kumppanin kanssa? Kuinka selvisit siitä?