Suu tuntuu kuivalta – älä ohita näitä varoitusmerkkejä

Suun kuivuus on yleinen vaiva, joka liitetään usein nestehukkaan tai hetkelliseen stressiin. Jos kuiva tunne kuitenkin jatkuu, siihen liittyy muita oireita tai se häiritsee arkea, keho saattaa yrittää viestiä jostakin tärkeämmästä. Lue lisää.

Näin pysyt kylläisenä pidempään – 4 hyvää vinkkiä

Kun teet oikeita valintoja oikeina aikoina, niin nälkä pysyy kurissa pidempää ja jaksat paremmin. Valintojen ytimessä ovat aineenvaihdunnan tasainen ylläpitäminen ja laadukkaat ravintoaineet, sekä monipuolisuus. Lue lisää.

Emotionaalinen masokisti rakastaa draamaa – tässä syyt

Emotionaalinen masokismi ei tarkoita fyysistä kipua tai tietoista itsensä satuttamista, vaan taipumusta ajautua toistuvasti tunne-elämää kuormittaviin tilanteisiin. Lue lisää.

Aamun aprikoosiherkku – maukas ja ravitseva aamupala

Aamuun saa luksusta pienillä jutuilla. Tänä aamuna puristin päivääni rakentamalla helpon ja nopean aprikoositriffelin. Triffelissä kerrostellaan, tai siis ainakin tässä versiossa, aprikoosisosetta, birchermyslin kaltaista sörsseliä ja kuivaaineita. Tuloksena on kaunis annos jossa on monta erilaista suutuntumaa.

Vakavan astman oireet ja hoito – paranna elämänlaatua

Astma on krooninen hengityssairaus, joka voi vaihdella lievästä vaikeaan. Vakava astma on astman muoto, jossa oireet ovat voimakkaita, toistuvia ja vaikeasti hallittavia, vaikka käytössä olisi asianmukainen perushoito. Lue lisää.

Sitruunaveden terveysvaikutukset – tehostaa, vahvistaa ja ylläpitää

Lämmin sitruunamehu on täydellinen aamujuoma, koska sillä on lukuisia terveyshyötyjä!

C-vitamiinin puute käy ilmi näistä oireista – mukana hyvät lähteet

C-vitamiini on yksi kehon tärkeimmistä antioksidanteista ja immuunipuolustuksen tukijoista. Se osallistuu kollageenin muodostumiseen, raudan imeytymiseen ja kudosten uusiutumiseen. Lue lisää.

Juotko kahvisi mustana? – saatat olla psykopaatti

Tuoreen tutkimuksen mukaan kitkeristä mauista pitävät ihmiset omaavat muita todennäköisemmin psykopaatin piirteitä.

Emotionaalinen pettäminen – näin sen tunnistaa

Emotionaalinen pettäminen on ilmiö, jota on usein vaikeampi tunnistaa kuin fyysistä uskottomuutta. Se ei välttämättä sisällä kosketusta tai seksuaalista suhdetta, mutta voi silti rikkoa parisuhteen luottamuksen syvästi. Lue lisää.

Bataatin terveysvaikutukset – näin se tekee sinulle hyvää

Bataatti muun muassa parantaa immuniteettiasi ja verenpainettasi ja sillä on monia muitakin positiivisia terveysvaikutuksia. Tässä niistä seitsemän. Lue lisää.