Yleisin ongelma on hiilihydraattien totaalinen poistaminen ruokavaliosta. Ihmiset lopettavat leivän, perunan pastan ja muiden hiilihydraattipitoisten ruokien syömisen ajatellen, että painonnousu johtuu pelkästään hiilareista. Lue lisää.
Jos tavoitteena on saada muutama kilo pois, niin kokeile näitä ruokia.
Tässä kevyt ja herkullinen kasvissosekeitto joka sopii niin lounaaksi kuin alkupalaksi illalliselle. Katso ohje.
Tietyt ruoat ovat äärimmäisen myrkyllisiä - siitä huolimatta syömme niitä.
Perunoista, valkokastikkeesta ja herkullisista lihapullista syntyy todella helposti maukas ruoka, joka sopii mainiosti arkeen tai juhliin. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Ja näin saadaan uusista perunoistakin väittely aikaan.
