Herkuttelu mielletään usein epäterveelliseksi lipsumiseksi, mutta todellisuudessa herkku ja terveellisyys eivät sulje toisiaan pois. Kun valinnat tehdään fiksusti, makeasta tai suolaisesta nautinnosta voi tulla osa tasapainoista ruokavaliota ilman huonoa omaatuntoa. Lue lisää.
Vuonna 2026 digiviihde ei ole enää pelkkä “mitä katsot illalla”, vaan tapa käyttää aikaa. Osa hetkistä on nopeita pysähdyksiä puhelimella, osa pitkiä uppoutumisia sarjoihin tai peleihin, ja osa selvästi sosiaalisia tilanteita. Lue lisää.
Flunssa iskee usein silloin, kun vastustuskyky on heikentynyt. Vaikka mikään ruoka ei yksin estä sairastumista, oikeanlainen ravinto voi vahvistaa immuunipuolustusta ja auttaa kehoa torjumaan viruksia tehokkaammin. Lue lisää.
Stressi koskettaa kaikkia, mutta astrologian mukaan jotkut horoskooppimerkit reagoivat paineeseen voimakkaammin kuin toiset. Tietyt luonteenpiirteet – kuten perfektionismi, huolehtivaisuus tai voimakas kunnianhimo – voivat tehdä arjesta kuormittavampaa. Lue lisää.
Makaronilaatikko on suomalaisen kotiruoan kulmakivi, mutta parhaimmillaan se on paljon enemmän kuin vain arkinen uuniruoka. Oikeilla tekniikoilla ja pienillä yksityiskohdilla siitä saa mehevän, täyteläisen ja täynnä makua olevan klassikon, joka vie kielen mennessään. Lue lisää.
Maailma muuttuu jatkuvasti, eikä kaikki muutos ole huonompaan suuntaan. Silti on asioita, joiden kohdalla moni kokee vilpittömästi, että ennen oli jotakin, mitä nyt puuttuu. Nostalgia ei synny tyhjästä, vaan usein todellisista muutoksista arjessa, ihmissuhteissa ja tavoissa elää. Lue lisää.
Haima on elintärkeä elin, joka osallistuu ruoansulatukseen ja verensokerin säätelyyn, ja sen tulehdus voi johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin. Oireet voivat alkaa äkillisesti tai kehittyä vähitellen, mutta tietyt merkit ovat aina syy hakeutua välittömästi lääkäriin. Lue lisää.
Itseään täynnä oleva ihminen rakentaa identiteettinsä vahvan minäkuvan varaan. Hän haluaa näyttäytyä osaavana, parempana ja erityisenä – usein myös muiden silmissä. Lue lisää.
