Jos tunnet, että kumppanisi on viime aikoina ollut enemmän kiinnostunut hallitsemaan sinua kuin tekemään sinut onnelliseksi — ja pelkäät, että hänen käytöksensä alkaa vaikuttaa hyvinvointiisi — kannattaa kiinnittää huomiota näihin varoitusmerkkeihin. Lue lisää.
Treffimaailmassa (ja maailmassa yleensä) on ihmisiä, joita voi helposti kuvailla itsekkäiksi tai itsekeskeisiksi. Mutta on myös niitä, jotka menevät paljon pidemmälle – heitä voi pitää täysiverisinä narsisteina. Lue lisää.
Koska söit viimeksi munakoisoa? Munakoisoa pidetään yleisesti hieman erikoisena violettina vihanneksena, minkä takia se ei valitettavasti ole kaikkien suosiossa. Lue lisää.
Tulet töistä kotiin, takana on kiireinen päivä ja ravinnon nauttiminen on jäänyt vähemmälle. Kuulostaako tutulta? Eipä hätää. On nimittäin paljonkin ruokaa, joka ei automaattisesti lisää elopainoa. Lue lisää alta!
Avokado on erittäin monipuolinen hedelmä, joka sopii mainiosti niin pizzan täytteeksi, leivän päälle voin korvikkeeksi tai herkutteluun sellaisenaan. Tässä vielä 4 syytä lisää, miksi avokadoa kannattaa kaupasta napata matkaan. Lue lisää alta!
Meillä kaikilla on oma tapamme etsiä sielunkumppania, mutta horoskooppimerkkien taipumukset voivat antaa paljon osviittaa, jos sielunkumppanisi on vielä hakusessa. Seuraavaksi sukellamme syvemmälle kunkin horoskoopin piirteisiin sielunkumppanijahdissa. Lue lisää.
Kuitujen nauttiminen ei koskaan ole huono idea. Tämä tärkeä ravintoaine on tärkeä osa jokaista terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Kuidut auttavat ruoansulatusjärjestelmää toimimaan säännöllisesti, pitävät verensokerin tasapainossa ja pitävät sydämen terveenä. Tästä kaikesta huolimatta kuitujen nauttiminen ei ole kovin helppoa. Suositeltu päiväannos on naisilla 25 g, joka ei välttämättä kaikilla täyty. Tässä muutama ruoka, jotka ovat loistava vaihtoehto raaka-aineeksi ruoanlaittoon. Tutustu näihin kuitupommeihin alla olevan listan avulla!
