Kaikki sen tietää. Mikä tahansa liikkuminen, joka vaatii enemmän kuin kaukosäätimen nostamisen sohvapöydältä on hyväksi ihmiselle. Uuden tutkimuksen mukaan sillä on kuitenkin vaikutusta, mihin aikaan päivästä liikut ja kuinka se vaikuttaa liikkumisesta saatuun maksimaaliseen hyötyyn.
Amerikkalaiset pannukakut ovat kuohkeita ja ilmavia. Herkutteluhetken kruunaa itsetehty mansikkakastike, joka sopii loistavasti monen jälkiruoan kaveriksi. Katso ainekset alta ja ohje videolta!