Nopeasti lisääntyvän stressin myötä monet ihmiset kokevat vaikeaksi pysähtyä hetkeen ja olla aidosti läsnä. Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka tuntevat jatkuvasti olevansa pakotettuja kiirehtimään eteenpäin ja venymään joka suuntaan, saattaa terveytesi olla vaarassa. Lue lisää.
Biotiinia tarvitaan, jotta kehosi voi metaboloida proteiineja, kuten rasvahappoja ja keratiinia, jotka molemmat ovat välttämättömiä tehokkaalle hiusten ja kynsien kasvulle. Lue lisää.
Suhteiden monimutkaisessa viidakossa liikkuminen voi joskus johtaa meidät epävarmuuden polulle. Jos olet huomannut itsesi pohtimassa kumppanisi uskollisuutta, on olennaista tunnistaa mahdolliset varoitusmerkit. Lue lisää.