Näin henkinen väkivalta eroaa riitelystä

Riitoja esiintyy kaikissa ihmissuhteissa. Kaksi ihmistä voi olla eri mieltä, loukkaantua ja jopa korottaa ääntään ilman, että kyseessä on väkivalta. Henkinen väkivalta on kuitenkin aivan eri asia. Se ei ole yksittäinen tunnekuohu, vaan toistuva tapa alistaa, hallita ja murentaa toisen itsetuntoa. Lue lisää.

Mariannepalat – pehmeä, suklainen pohja ja marianne täyte

Pohja ihanan pehmoista ja suklaista. Päällä herkullista marianne täytettä. Varsinkin mariannen ystäville kokeilun arvoinen resepti.

Kiihkeimmät horoskooppimerkit – he elävät täysillä

Kiihkeys näkyy intohimona, voimakkaina tunteina ja elämän nälkänä. Jotkut ihmiset kokevat kaiken suurella liekillä – rakkauden, riidat, unelmat ja pettymykset. Astrologiassa tietyt horoskooppimerkit tunnetaan erityisen tulisesta ja intensiivisestä tavastaan suhtautua elämään. Lue lisää.

Syö kaurapuuroa päivittäin – erinomaisia syitä

Kaurapuuro, tuo klassinen aamuherkku, jonka tuoksun tuntee jokainen. Kaurapuuro on aina jakanut mielipiteitä, mutta oikealla höystämisellä kaurapuuron suurimmat kammoksujatkin pystyvät syömään kaurapuuroa, jos muutakaan ei ole tarjolla. Lue lisää.

Magnesiumin puute elimistössä käy ilmi näistä oireista

Magnesium on yksi kehon tärkeimmistä kivennäisaineista. Se osallistuu satoihin entsyymireaktioihin, tukee lihasten ja hermoston toimintaa sekä auttaa säätelemään sydämen rytmiä ja verensokeria. Silti magnesiumin puute on yllättävän yleistä. Lue lisää.

Kukkakaali on todellinen terveyspommi – tässä hyviä syitä syödä

Kukkakaali on terveyden asialla monin tavoin - tutustu ja vakuutu

Nämä tavat vahvistavat parisuhdetta eniten – ihmeitä ei tarvita

Parisuhde ei pysy vahvana itsestään. Vaikka rakkaus tuo ihmiset yhteen, arki ja elämän muutokset koettelevat suhdetta jatkuvasti. Onneksi tutkimukset ja terapeuttien kokemus osoittavat, että tietyt arkiset tavat vaikuttavat enemmän kuin suuret.romanttiset eleet. Lue lisää.

Maidottomat suklaakuppikakut – helppo ja herkullinen ohje

Silloin tällöin minulta pyydetään joko gluteenittomia tai maidottomia ohjeita. Nyt ajattelin tehdä maidottomia kuppikakkuja. Ihanan pehmoiset kuppikakut maistuivat kyllä meille kaikille ja hävisivät nopeasti parempiin suihin. Kaiken lisäksi ohje on helppo valmistaa.

Ummetusta aiheuttavat ruoat ja vinkkejä olon helpottamiseen

Ummetus on yleinen vaiva, joka liittyy usein ruokavalioon, vähäiseen liikuntaan ja riittämättömään nesteen saantiin. Tietyt ruoat voivat hidastaa suolen toimintaa ja pahentaa oireita, etenkin jos ruokavalio on yksipuolinen. Lue lisää.

Kylmä valkosipulikastike – sopii monen ruoan kanssa

Tää helppo ja maukas valkosipulukastike sopii niin monen kanssa eli oikein kelpo tuote siis. Me ollaan syöty sitä herkkuleivän välissä, kanan, kalan ja possun kanssa, sopii salaatin päälle... Tai dipiksi.