Meillä kaikilla on niitä iltoja, jolloin käymme keksipurkilla tai nappaamme palan suklaata tai juustoa ennen kuin menemme nukkumaan. Ja se tuntuu vieläpä hyvältä idealta. Totuus kuitenkin, että yösyöpöttely on melkein poikkeuksetta huono idea ja on ruokia, jotka jopa estävät meitä saamasta hyvät ja tarpeeksi pitkät yöunet. Lue lisää.
Ihmissuhteet rakentuvat tasapainosta, vastavuoroisuudesta ja luottamuksesta. Joskus elämään kuitenkin osuu ihmisiä, joiden toiminnan keskiössä on vain yksi asia: heidän oma etunsa. Tällaisen ihmisen tunnistaminen ajoissa voi säästää sinut turhautumiselta, riidoilta ja jopa hyväksikäytöltä. Lue lisää.
Vatsahaava on mahalaukun tai ohutsuolen alkuosan limakalvoon syntyvä haavauma, joka voi aiheuttaa monenlaisia oireita. Vaikka vatsahaava ei aina ole hengenvaarallinen, hoitamattomana se voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten verenvuotoon tai puhkeamiseen. Lue lisää.
Horoskoopit herättävät monissa kevyttä uteliaisuutta, ja niiden avulla pohditaan usein persoonallisuuksia ja ihmissuhteita. Vaikka jokaisessa merkissä on rakastettavia piirteitä, tietyt horoskooppimerkit erottuvat erityisesti lämpimällä, empaattisella ja helposti lähestyttävällä olemuksellaan. Lue lisää.
Kun viini vaihdetaan olueen, niin muuten tämä perinteinen kanaruoka on melko samanlainen. Lisäsin perusohjeeseen chiliä ja valkosipulia, sillä ne toimivat todella hyvin hunajaisen liemen seassa. Katso ohje.
Sheivaaminen eli Karvanpoisto on monelle rutiini, jota tehdään lähes automaattisesti. Yhteiskunnalliset kauneusihanteet ovat pitkään ohjanneet erityisesti naisia sileään ihoon, vaikka kehonkarvat ovat täysin luonnollinen osa ihmisyyttä. Lue lisää.
Kaurapuuro on yksi suomalaisen keittiön terveellisimmistä ja monipuolisimmista ruoista. Sen nauttiminen päivittäin voi tuoda yllättävän paljon hyvinvointia tukevia vaikutuksia, jotka näkyvät sekä jaksamisessa että terveydessä pitkällä aikavälillä. Lue lisää.
Ylpeys voi olla voima, joka kantaa vaikeina hetkinä, rohkaisee tavoittelemaan unelmia ja antaa selkärankaa omille arvoille. Toisaalta liiallinen ylpeys voi saada ihmisen pitämään tunteensa piilossa, välttelemään anteeksipyyntöjä ja puolustamaan itseään viimeiseen asti – silloinkin kun siihen ei olisi tarvetta. Lue lisää.
Monille ihmisille toisten syömisen äänet – maiskutus, rouskutus, nieleskely tai hengitys ruokailun aikana – aiheuttavat välittömän ärtymyksen tunteen. Reaktio voi vaihdella lievästä hermostumisesta aina voimakkaaseen ahdistukseen tai raivonomaiseen ärsytykseen. Lue lisää.
Naisen kiinnostus ei syty pelkästään ulkonäöstä tai ensivaikutelmasta. Usein kipinä syntyy monen eri tekijän yhdistelmästä, joka saa naisen tuntemaan olonsa nähdyksi, arvostetuksi ja turvatuksi. Lue lisää.
