Valittava ihminen voi imeä ympäriltään energiaa huomaamattaan. Jokaisella on joskus huono päivä, mutta jatkuva nurina, negatiivisten puolien korostaminen ja ongelmien vatvominen ilman halua löytää ratkaisuja tekee vuorovaikutuksesta raskasta. Lue lisää.
Jokapäiväinen ruokavaliomme ja sen sisältämät raaka-aineet voivat sisältää yllättäviäkin asioita, kuten myrkkyjä. Tästä syystä on hyvä tietää, että mitä popsii, miten laitettuna ja kuinka paljon, sillä ilman parempaa tietämystä voimme laittaa elimistömme lujille ja aiheuttaa vakaviakin seuraamuksia. Lue lisää.
Moni tunnistaa itsessään tavan jättää asioita viime tippaan. Vaikka tehtävä olisi pieni ja nopeasti hoidettavissa, sen aloittaminen saattaa venyä siihen hetkeen, kun vaihtoehtoja ei enää ole. Viime hetken paniikki voi tuntua tutulta energiapurkaukselta, mutta pitkällä aikavälillä se aiheuttaa stressiä, heikentää keskittymistä ja vie iloa arjesta. Lue lisää.
Huumorintaju on yksi viehättävimmistä piirteistä ihmisessä. Se keventää tunnelmaa, auttaa vaikeiden tilanteiden yli ja tekee arjesta huomattavasti hauskempaa. Astrologian mukaan tietyillä horoskooppimerkeillä on erityinen taito naurattaa muita ja löytää asioista koominen puoli, silloinkin kun tilanne ei siltä tunnu. Lue lisää.
Ruoalla on suuri merkitys hormonitoimintaamme sekä mielialoihimme. Pienistä lapsista on helppo nähdä sokerin vaikutus kaverisynttäreillä ja jokainen tietää, että nälkäinen aikuinen on yleensä kiukkuinen. Ruoka vaikuttaa moniin eri tunteisiimme. Tieteellinen tutkimus tuo jatkuvasti lisätietoa siitä, kuinka suuri vaikutus ruoalla on myös onnellisuuden tunteeseen. Kun omaa mielialaa haluaa kohottaa ruoan avulla, kannattaa ottaa huomioon nämä viisi ”onnellisuusruokaa”:
Huono häviäjä on monille tuttu hahmo. Hän saattaa olla ystävä, työkaveri, perheenjäsen tai harrastusporukan vakiojäsen. Tämän luonteenpiirteen tunnistaminen ei kuitenkaan ole pelkästään muiden tarkkailua; joskus jokainen huomaa samoja piirteitä myös itsessään. Huono häviäjä ei niinkään pelkää häviämistä, vaan sitä, mitä häviö hänen mielestään kertoo hänestä itsestään. Lue lisää.
Ensimmäinen askel terveelliseen ruokavalioon on se, että terveellisiä ruoka-aineita myös löytyy kotoasi. Terveellisen ruoan valmistaminen onkin helppoa, jos raaka-aineet löytyvät keittiöstäsi. Lue lisää.
Kateus on tunne, joka koskettaa lähes kaikkia jossain elämän vaiheessa, mutta joillekin se voi muodostua pysyväksi ajattelutavaksi. Kateellinen ihminen ei välttämättä myönnä tunteitaan edes itselleen, mutta hänen käytöksestään voi löytyä selkeitä merkkejä. Lue lisää.
