Haluaisitko syödä terveellisemmin, mutta sinulla ei ole varaa? Vastoin monia ennakkoluuloja, terveellistä ruokavaliota voi ylläpitää myös pienemmällä budjetilla. Tässä seitsemän elintarviketta, joilla on korkeat ravintoarvot ja alhainen hinta.
Vanhemmuus mitataan harvoin siinä, kuinka hyvin lapsi menestyy koulussa tai millaisen ammatin hän aikuisena valitsee. Usein paljon merkityksellisempää on se, millaisia arjen tapoja ja arvoja lapsi omaksuu kasvaessaan. Lue lisää.
Olut mielletään usein pelkäksi nautintojuomaksi, mutta kohtuullisesti nautittuna sillä voi olla myös yllättäviä terveyshyötyjä. Olennaista on sana kohtuullisuus: terveysvaikutukset liittyvät pieniin määriin, eivät runsaisiin annoksiin. Lue lisää.
Aito ystävyys on yksi elämän tärkeimmistä tukipilareista. Se ei perustu hyötyyn, velvollisuuteen tai yhteisiin sattumiin, vaan luottamukseen, hyväksyntään ja haluun olla toisen rinnalla. Lue lisää.
Tänään sain kuitenkin niin inspiroivan idean, että sitä oli pakko lähteä toteuttamaan. Lopputuloksena syntyi tämä herkullinen laskiaispulla-juustokakku ihanan kermaisella täytteellä. Kannattaa testata jos haluat vaihtelua perinteisiin laskiaisherkkuihin. Katso ohje.
Kutina on yksi yleisimmistä iho-oireista, ja useimmiten sen taustalla on kuiva iho, allergia tai ärsytys. Joskus kutina kuitenkin kertoo jostakin vakavammasta. Kun kutina on voimakasta, pitkittynyttä tai siihen liittyy muita oireita, keho saattaa yrittää viestiä, että kaikki ei ole kunnossa. Lue lisää.
Narsismi ei ole yksi ja sama ilmiö. Psykologian mukaan narsistisia piirteitä ilmenee useissa eri muodoissa, joista osa on helpommin tunnistettavia kuin toiset. Yhteistä kaikille on tarve saada ihailua, kokea itsensä erityiseksi ja suojella omaa minäkuvaa hinnalla millä hyvänsä. Lue lisää.
