-82 syntynyt AD / konseptisuunnittelija Joensuusta. Nykyinen majapaikka Helsingissä. Kohokohdassa häärään ulkoasun, konseptoinnin sekä sisällöntuotannon parissa. Kaikenlaista on tullut tehtyä äänisuunnittelusta videotuotantoihin ja digistä printtiin. Ruonlaitto ja rumpujen soitto taitavat tällä hetkellä olla ne lähinnä sydäntä sijaitsevat harrastukset. Päivän kohokohta: aamukahvit.
Toksinen parisuhde ei aina ala huutamisella, uhkailulla tai selkeällä väkivallalla. Usein se kehittyy hitaasti ja huomaamatta, arjen pienistä hetkistä, jotka alkavat tuntua vääriltä vasta ajan myötä. Lue lisää.
Alkoholia ei varsinaisesti terveystuotteena voi pitää. Varsinkaan jatkuvat, äkilliset tanssisessiot, pahoinvoinnit, rakkauden tunnustukset ja muistinmenetykset tuskin sopivat kenenkään mielestä terveelliseen elämään. Jos yrität yleisesti ottaen noudattaa terveellisiä elämäntapoja, mutta välillä myös kuppi menee nurin, niin tässä muutama hyvä vinkki suoraan ravitsemusterapeuteilta. Näiden avulla saat ehkä hiukan kontrolloitua alkoholista aiheutuvia seurauksia. Nappaa talteen myös loistavat drinkki-ideat!
Narasistin tunnistaminen ei ole helppoa. Tämän vuoksi olet saattanut jo olla täysin rakastunut ennen kuin tajuat kumppanisi todellisen luonteen. Ehdit antaa suhteelle mahdollisuuden ja tulet sotkeutuneeksi kieroon peliin, jossa todennäköisesti menetät mielenterveytesi. Lue lisää.
On myös olemassa ihmisiä, joille mikään ongelma ei ole oikea ongelma. He ovat valmiita tarttumaan haasteeseen kuin haasteeseen. Ongelmien ratkaisussa ei ole kyse vain älystä ja kärsivällisyydestä vaan selviytymisestä. Asioiden järkevöittäminen ja realistisen näkökulman hakeminen on kaiken A ja O. Lue lisää.
Väsymys kuuluu elämään, mutta kaikkea uupumusta ei pidä kuitata kiireellä tai huonolla yöllä. On tilanteita, joissa väsymys on kehon selkeä hälytysmerkki siitä, että jokin ei ole kunnossa. Lue lisää.
Kaikki työpaikat kuormittavat joskus, mutta jatkuva ahdistus ei ole normaalia eikä hyväksyttävää. Jos työ vie voimat, heikentää terveyttä ja saa sinut voimaan huonosti päivästä toiseen, niin kyse ei ole enää tavallisesta stressistä. Lue lisää.
