Terveys & Hyvinvointi

Passiivis-aggressiivisen käyttäytymisen paljastavat merkit

Etsitkö merkkejä passiivis-aggressiivisesta käytöksestä riitatilanteessa? Pohditko, oletko itse passiivis-aggressiivinen mutta et tiedä, mitä merkkejä etsiä? Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi saattaa käyttäytyä passiivis-aggressiivisesti, voi olla aika tarkastella näitä merkkejä! Lue lisää.

Valkosipulia joka päivä – erinomaiset syyt

Valkosipulilla on todellakin lukuisia positiivisia terveydellisiä vaikutuksia. Tässä niistä parhaimmat. Lue lisää.

Ahdistuksen ja masennuksen vähentäminen – hyödyllisiä vinkkejä

Nyt esittelemme hyviä vinkkejä ahdistuksen vähentämiseen. Vinkkejä, joita yleisesti käytetään ja jotka tarjoavat upeita tuloksia, vaikka ne ovatkin niin yksinkertaisia ja helppoja toteuttaa. Lue lisää.

Hyvät rasvat ja niiden merkitys ruokavaliossa

Kaikkia rasvoja EI pidä pelätä. Ne ovat tärkeitä elimistöllemme.

Selkä jumissa? – tässä helppoja liikkeitä ja harjoituksia

Monet toimistotyötä tekevät ihmiset tietävät selkäkipujen tuskat liiankin hyvin. Tässä siis muutamia toimivia vinkkejä ja harjoituksia, joilla pääset selkäkivuista eroon kotikonstein.

Pieniä merkkejä siitä, ettet ole niin terve kuin luulet

Kaikki järjestelmät toimivat! Olet huipputasolla, ilman virheitä, vikoja tai ongelmia, eikö niin? Odota kuitenkin hetki, sillä saatat olla missannut jotain.

10 todellista voimaruokaa – tämä tekee niistä superterveellisiä

Superruokaa, voimaruokaa. Sama se millä näitä kutsut, mutta syö ihmeessä ja voi paremmin.

Nämä tavat töissä saattavat olla ADHD:n merkkejä

ADHD eli tarkkaavaisuuden ja ylivilkkauden häiriö voi usein jatkua hoitamattomana aikuisuuteen asti. Vaikka miljoojien ihmisten arvioidaan kärsivän siitä, vain joka kymmenes on saanut siihen hoitoa. Lue lisää.

Pudota painoa näillä pienillä teoilla

Pienet teot usein johtavat suuriin tilaisuuksiin. Ja laihdutuksen suhteen ne saattavat myös johtaa suureen, no, painonpudotukseen.

Korkkaa viinipullo – hyviä syitä ja merkittäviä terveyshyötyjä

Vaikka jotkut saattavat kehottaa sinua laskemaan korkkiruuvinsa ja astumaan pois viinipullon ääreltä, on monia hyviä syitä, miksi viini on hyväksi sinulle. Lue lisää.