Suklaan syömisestä on turha potea huonoa omatuntoa, varsinkin jos määrät pysyvät kohtuullisella tasolla. Tässä 4 syytä, miksi suklaan syöminen voi oikeasti olla hyväksi terveydelle. Lue lisää alta!
Tulet töistä kotiin, takana on kiireinen päivä ja ravinnon nauttiminen on jäänyt vähemmälle. Kuulostaako tutulta? Eipä hätää. On nimittäin paljonkin ruokaa, joka ei automaattisesti lisää elopainoa. Lue lisää alta!
Vatsassa kihelmöivät perhoset eivät ole ainoa syy, miksi pussailua kannattaa harrastaa Suudelmat voivat myös oikeasti edistää terveyttäsi! Her Campussivustolla julkaistussa artikkelissa “suuteluasiantuntija” Andréa Demirjian kertoo suutelemisen terveyshyödyistä.
Yrteillä on häikäisevä kyky muuttaa keskinkertainen ruoka-annos häikäiseväksi ja antaa viimeinen säväys esimerkiksi drinkkeihin. Kaiken lisäksi ne ovat erittäin terveellisiä. Lue lisää.
Ostosten tekeminen netissä on monelle meistä nykyään arkipäivää, ja verkon tuhannet kauppapaikat ottavat jatkuvasti tukevampaa jalansijaa lähes alan kuin alan markkinoilta. Lue lisää.
Kuivakakuista suklaa on suosikkini ja näin syntyi tämä kakku, jossa on yhdistettynä sekä suklaa- että juustokakku. Juustokakku on kokonaan kakun sisällä ja se paljastuu vasta leikatessa eli on kiva pieni yllätys syöjälle. Lue lisää.
Persikoilla on monia positiivisia terveysvaikutuksia, jotka ovat lähtöisin persikoiden sisältämistä ravinteista. Näitä ravinteita ovat mm. kuidut, runsaat vitamiinit (C, A, E), niasiini, kalium, mangaani ja fosfori. Syömällä persikoita voitkin saavuttaa muun muassa seuraavat terveysvaikutukset. Lue lisää.
Yleinen suositus on vajaan kilon painonpudotus viikossa, mutta esimerkiksi Atkinsin dieetin ja mehudieetin kerrotaan tuottaneen jopa 7 kilon elopainon laskuja viikossa. Mitä näillä pikadieeteillä on yhteistä, miten ne toimivat ja kannattaako niitä kokeilla?
