Makaronilaatikko on monen suomalaiskodin suosikkiruoka, mutta sen maku ja rakenne voivat vaihdella suurestikin sen mukaan, miten ruoka valmistetaan. Kun muutaman tärkeän vaiheen tekee huolellisesti, lopputuloksena on mehevä, maukas ja kauniisti ruskistunut makaronilaatikko, joka maistuu niin lapsille kuin aikuisille. Lue lisää.
Äidin tekemä makaronilaatikko on monien mielestä yksi herkullisimmista kotiruoista. Jos kuitenkin tapana oli lapsuudessa käyttää aineksena lihaa ja se nyt aikuisiällä enää kuulu ruokavalioon, niin tässä ratkaisu. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Tämän reseptin avulla onnistut tomaattikastikkeen valmistamisessa takuuvarmasti. Yksi raaka-aineista saattaa jopa yllättää. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Onko mitään parempaa, kuin kiireetön, herkullinen lounas? Valitettavasti kiireettömyys jää monilla usein haaveeksi ja lounaalla pyritään syömään jotain nopeaa, helppoa ja ravitsevaa, jotta töissä jaksaisi paahtaa loppupäivän. Lue lisää.
Iltasanomien haastattelema Tuula Kylä-Laaso kertoo, että einesruokaa kannattaa nauttia mahdollisuuksien mukaan ravitsemussuositusten mallia noudattaen. Saat annoksista monipuolisempia lisäämällä proteiini- ja hiilihydraattipitoiselle lautaselle kasviksia.
Yleisin ongelma on hiilihydraattien totaalinen poistaminen ruokavaliosta. Ihmiset lopettavat leivän, perunan pastan ja muiden hiilihydraattipitoisten ruokien syömisen ajatellen, että painonnousu johtuu pelkästään hiilareista. Lue lisää.
