Superfoodit pitävät luuston hyvänä, estävät kroonisia sairauksia, parantavat näköäsi ja jopa pitävät mielen virkeänä. Mutta tiesitkö, että todisteet osoittavat näiden ruokien myös auttavan laihduttamaan – pysyvästi? Lue lisää.
Mitä saadaan, kun yhdistetään klassinen banana split ja jäätelövohveleista tehty piiraspohja? Jotain, mitä ehdottomasti kannattaa kokeilla. Nyt on nimittäin vaivan arvoista herkkua luvassa. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
“Fro-yo” -nimelläkin tunnettu jogurttijäätelö on terveellisempi vaihtoehto perinteiselle jäätelölle, jota voi huoletta nauttia aamiaiseksi tai välipalaksi, varsikin kun lisäät siihen esimerkiksi kuivattuja hedelmiä tai mysliä. Valmistaminenkin on yllättävän helppoa ja nopeaa. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
