Jos tykkäät kokkailla kotona, niin kaappien täyttäminen raaka-aineilla on luonnollisesti ensimmäinen vaihe. Terveelliset ateriat syntyvät melkein itsestään, kunhan kuivakaapista löytyy proteiinipitoisia peruselintarvikkeita, jääkaapista hedelmiä ja vihanneksia sekä pakastimesta - no, oikeastaan kaikki muu. Pakastin on täydellinen paikka säilö melkein mitä tahansa - lukuunottamatta kourallista raaka-aineita, jotka kannattaa mieluiten säilyttää jääkaapissa. Pakastin on melkein kuin aikakapseli, joka pitää monet ruoat tuoreina todella pitkään. Tässä 9 ruokaa, joita kannattaa aina pitää kylmässä - jääkylmässä.
Äärettömän yksinkertaista ja mielettömän maukasta grilliruokaa taas tarjolla. Chipotle-limekastike toimii kanan kanssa täydellisesti ja kruunaa makuelämyksen. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Tällä ohjeella valmistat mainion rub-kuivamausteseoksen, joka sopii mainiosti lihan, kanan ja kasvisten marinoimiseen. Katso ainekset alta ja ohje videolta!