Suolaiset kinkkusarvet

Tässä helppoakin helpompi "pikkusuolainen" ohje vaikkapa illanistujaisiin. Täytettä voi varioida mielensä mukaan, mutta minä tein reseptin kinkkuversiona, joka sopii moneen makuun. Jollet omista sarvimuotteja, voit tehdä sellaiset vaikkapa itse foliosta,- onnistuvat yhtä hyvin niilläkin. Tuo täyte passaa muuten erittäin hyvin myös pakastepiirakoiden kaveriksi, ainaisen munavoin vastineeksi.

Alhaisen verensokerin merkit

Olet varmaan usein miettinyt, johtuuko tuntemasi ärtyneisyys alhaisesta verensokerista. Mutta mitä alhainen verensokeri oikeastaan tarkoittaa ja voiko se aiheuttaa ärtyneisyyttä? Lue asiantuntijoiden näkemyksiä aiheesta.

Herkuttelijan tomaatti-härkispiiras – paras (g, ve) resepti kautta aikojen

Otsikko kertoo olennaisen. TexMex härkis on hyvin maustettu itsessään, mutta jos piirakkaan kaipaa lisää tulisuutta voi lisätä tuoretta chiliä (ja paistaa sipulien kanssa) tai lisätä soijakastikkeen kanssa samaan aikaan pari tippaa tabascoa (Green Pepper Sauce). Katso resepti.

Saatat sairastaa refluksitautia, jos kärsit näistä oudoista oireista

Asiantuntijoiden mukaan refluksitauti – tauti jossa vatsahapot kuplivat ylös ruokatorveesi ja kurkkuusi – on yksi yleisimmistä tauteja. Lue lisää.

Syö banaania säännöllisesti – tässä erinomaisia syitä

Banaanit ovat terveyspommeja; ne voivat auttaa taistelussa masennusta, krapulaa, aamupahoinvointia, munuaissyöpää, diabetesta, osteoporoosia ja sokeutta vastaan. Lue lisää.

Et luota kumppaniisi – nämä havainnot ovat varmoja merkkejä

Parisuhteet perustuvat luottamukseen. Ilman luottamusta parisuhteesta puuttuu läheisyys, tasapaino ja pitkäjänteisyys. On kuitenkin parisuhteita, joissa luottamus on jo kadonnut.

C-vitamiinia sisältävät ruoat – näissä sitä on runsaasti

C-vitamiini on vahva antioksidantti, jota löytyy kasviksista ja hedelmistä. Ja vaikkei sillä oikeasti flunssaa paranneta, kuten yleensä luullaan, niin se edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, Tasty Balance Nutritionin omistaja Lindsey Pine kertoo. Sen avulla keho taistelee infektioita vastaan ja sitä on myös hyvä tankata treenien jälkeen, koska se myös vähentää lihastulehduksen riskiä. Miten paljon C-vitamiinia sitten pitäisi päivittäin saada?

Reipas kävely auttaa pitämään painon kurissa

Jos ajatus raudan pumppaamisesta hikisellä kuntosalilla täyttää sinut kauhulla, sinulla kävi tuuri. Lue lisää.

Ruoat, jotka haastavat tulehdukset ja vatsarasvan

Nämä ruoat auttavat taistelussa tulehduksia ja vatsarasvaa vastaan.

Herkimmät horoskooppimerkit – onko omasi jokin näistä kuudesta

Ihmiset loukkaantuvat helposti ja jokainen prosessoi kipuaan eri tavoin. Jotkut horoskoopit saattavat pelätä kipua niin paljon, etteivät he koe selviävänsä normaaleista päivistä. Lue lisää.