Tämä vuokaleipä on jatkumoa vaalealle blenderivuokaleivälleni. Tämä leipä on "rukiinen" versio leivästä, mutta samalla ilman pähkinää, mantelia tai kookosta. Katso ohje.
Narasistin tunnistaminen ei ole helppoa. Tämän vuoksi olet saattanut jo olla täysin rakastunut ennen kuin tajuat kumppanisi todellisen luonteen. Ehdit antaa suhteelle mahdollisuuden ja tulet sotkeutuneeksi kieroon peliin, jossa todennäköisesti menetät mielenterveytesi. Lue lisää.
Nämä AIP porkkanasämpylät syntyivät ystävän toiveesta. Ne eivät sisällä gluteenia, maitoa tai munia. Usein paleo ruokavaliossa käytetään sidosaineena kananmunia, mutta koska AIP ruokavalio on rajoitetumpi versio tavallisesta paleosta, on tässä reseptissä munat korvattu liivatteella. Katso ohje.
Proteiini ei ole vain luolamiehille. Tämä usein lihaan yhdistetty ravintoaine löytyy myös monesta suosikkiruuastasi. Tuotteet kuten kreikkalainen jogurtti, kikherne ja jopa kvinoa sisältävät yllättävän määrän proteiinia ja niitä on helppo lisätä käytännössä mihin tahansa ruokaan. Eli kyllä, voit olla lakto-ovo-vegetaristi ja silti saada itsesi kylläiseksi proteiineista.
Tulet elämäsi aikana tapaamaan paljon naisia, mutta yksi heistä tulee erottumaan joukosta. Tämä ei ehkä tapahdu välittömästi, mutta lopulta huomaat, että tämä nainen ei ole kiinnostunut sinusta vain ystävänä tai seksikumppanina vaan todella rakastaa sinua. Huomaat hänen ainutlaatuisuutensa hänen tavastaan kohdella sinua. Lue lisää.
Kesään mahtuu muutakin kuin grillattuja hedelmiä. Sosiaalinen elämä on voinut kesällä saada pienen boostin ja pihvien sekä muiden lihatuotteiden seassa on hyvä miettiä myös vähän kokonaiskuvaa. Tässä 10 ruokaa, joita voi vedellä huolella pitkin kesää. Katso vinkit ja rupea jo raapustamaan uudenlaista ostoslistaa seuraaviin grillibileisiin!
