Kaksi kolmasosaa suositellusta ruokavaliosta on hiilihydraatteja, mutta voiko niitä vähentämällä nopeuttaa laihtumista? Vastaus löytyy elimistön tavasta reagoida hiilihydraattien syömiseen.
Kylmä tosiasia kuitenkin on, että jotkut ihmiset ovat salakavalampia kuin käärmeet - ja se saattaa johtua astrologiasta. Lue alta kuusi salakavalinta horoskooppimerkkiä, hieman ovelasta häijyyn. Lue lisää.
Jokaisella on se yksi juoma: se valittu alkoholijuoma, joka automaattisesti varmistaa, että hauskaa tulee olemaan. Tässä ovat suositut cocktailit ja alkoholijuomat ja mitä ne kertovat syvimmistä piilevistä persoonallisuuspiirteistäsi. Lue lisää.
Viime kädessä naisten hyvinvointisuunnitelma lähtee sisältäpäin. Hyvinvointi- ja terveyssuunnitelman laatiminen ja käyttäminen vähentää stressiä elämässäsi ja auttaa sinua elämään pidempään. Lue lisää.
Kehosi menee korjaus- ja palautumistilaan nukkuessasi. Aineenvaihdunta ei pysähdy; se vain hidastuu . Mutta, voit tehdä merkittäviä valintoja ruokavalioosi ja hienosäätää rutiineitasi. Lue lisää.
