Lasillinen viiniä auttaa hidastamaan ikääntymistä

Lasillinen viiniä auttaa hidastamaan ikääntymistä ja parantaa verenkiertoa uuden tutkimuksen mukaan. Lue lisää.

Miesten syyt olla sinkkuja – rehellisiä vastauksia

Sinkkuus voi olla monille miehille tietoisen valinnan tulos, mutta usein taustalla on syitä, jotka liittyvät sekä yksilön omiin kokemuksiin että laajempiin sosiaalisiin tekijöihin. Lue lisää.

Epäterveellisiä ruokia, joita ravitsemusterapeutit eivät syö

Monet ravitsemusasiantuntijat sanovat, että he ovat suuria “kaikki ruoka kelpaa” -ajattelun kannattajia. On kuitenkin silti olemassa ruokia, joihin he eivät henkilökohtaisesti koskisi edes viiden metrin tikulla. On siis toki myös sellaisia ruokia, joita he rakastavat eivätkä yksinkertaisesti voi eliminoida ruokavaliostaan kokonaan ja se on täysin ok. Lue lisää.

Kilteimmät horoskooppimerkit – ystävällisyys ja lempeys valtteina

Jotkut ihmiset tuntuvat syntyneen lempeiksi, ystävällisiksi ja toisia huomioiviksi. Heidän seurassaan on helppo olla, ja heille voi kertoa huolensa ilman pelkoa tuomitsemisesta. Lue lisää.

Parisuhdetaidot, jotka pitävät suhteenne terveenä

Terve ja kestävä parisuhde ei synny sattumalta, vaan ennen kaikkea opituista taidoista ja arjen pienistä teoista. Vaikka rakkaus on tärkeä lähtökohta, sen ylläpitäminen vaatii molemmilta osapuolilta tietoista panostusta. Lue lisää.

Parhaat digitaaliset ajanviettotavat rentoutumiseen

Digitaalinen aikakausi tarjoaa lukuisia tapoja rentoutua ja nauttia vapaa-ajasta.

Näin järkyttävä on Suomen taloudellinen tilanne – synkät tilastot

Suomen talous on paininut pitkään heikon kasvun ja kasvavan työttömyyden haasteiden keskellä. Vaikka monet toivovat talouden elpymistä, luvut kertovat vielä varovaisen kehityksen ja rakenteellisten ongelmien vaikutuksista arkeen ja tulevaisuuteen. Lue lisää.

Turvotus vatsassa talttuu hyvillä valinnoilla

Vatsan turvotus on monelle tuttu vaiva, joka voi aiheuttaa epämukavuutta, painon tunnetta ja jopa kipua. Usein syyt ovat harmittomia, mutta epämiellyttävät oireet voivat silti häiritä arkea. Lue lisää.

Viharikokset ja talousrikokset nousussa – tilastot huolestuttavat

Kombinaatio viharikosten, talousrikosten ja muiden epäiltyjen rikosten kasvusta kertoo yhteiskunnan haasteista: lisääntyneen polarisaation, taloudellisen epätasa-arvon ja digitaalisten rikosten monimutkaisuuden. Lue lisää.

Naudan ulkofileepaisti punaviinikastikkeella ja valkosipuliperunat

Kunnon lihasta saa takuuherkullisen aterian. Kun mehevän ja murean lihan kruunaa punaviinikastikkella ja kylkeen laittaa rapeita valkosipuliperunoita, niin pirskeet suussa voivat alkaa. Katso ohje.