Nyt lähtee nälkä, herkullisesti, sillä tässä tulee tuhti ja lämmittävä fajita-chorizopasta syksyn kylmeneviin iltoihin! Cheyennepippuri ja paprikamauste korostavat erinomaisesti chorizon maustemaailmaa. Katso ohje.
Vapaa-aika on yksi nykyihmisen arvokkaimmista resursseista. Se ei ole ainoastaan työn tai velvollisuuksien vastakohta, vaan elintärkeä tila palautumiselle, itseilmaisulle ja sosiaaliselle kasvulle. Mielekäs harrastus parantaa todistetusti elämänlaatua ja ehkäisee uupumusta. Lue lisää.
Yrteillä on häikäisevä kyky muuttaa keskinkertainen ruoka-annos häikäiseväksi ja antaa viimeinen säväys esimerkiksi drinkkeihin. Kaiken lisäksi ne ovat erittäin terveellisiä. Lue lisää.
Suklaan syömisestä on turha potea huonoa omatuntoa, varsinkin jos määrät pysyvät kohtuullisella tasolla. Tässä 4 syytä, miksi suklaan syöminen voi oikeasti olla hyväksi terveydelle. Lue lisää alta!
Kookosöljy on yksi harvoista raaka-aineista, jotka on luokiteltu superfoodeiksi. Kookosöljyn ainutlaatuinen rasvahappojen yhdistelmä voi vaikuttaa positiivisesti terveyteesi monella tapaa. Lue lisää.
Sosiaalinen älykkyys ei tarkoita pelkästään sujuvaa small talkia tai ulospäinsuuntautuneisuutta. Se on kykyä lukea tilanteita, ymmärtää ihmisiä ja toimia vuorovaikutuksessa tavalla, joka rakentaa luottamusta ja yhteyttä. Lue lisää.
Vanha kunnon kaurapuuro on järkevääkin järkevämpi valinta jokapäiväiseksi aamiaiseksi. Sen monipuolisia terveysvaikutuksia ei pysty kiistämään. Lue lisää.