Narsistinen persoonallisuus rakentuu seitsemästä ydinpiirteestä. Näihin varoitusmerkkeihin liittyy usein myös muita punaisia lippuja, kuten ylemmyydentunto, ylikorostunut viehättävyys suhteen alussa, jatkuva kehun tarve, gaslighting ja vastuun kieltäminen. Lue lisää.
Ruoansulatusjärjestelmämme on monimutkainen systeemi, joka yhdistelee kudoksia ja elimiä monella eri tavoilla tavoitteenaan sulattaa ja hajottaa syömämme ruoka. Viimeaikaiset tutkimukset ovat linkittäneet huonovointisen ruoansulatusjärjestelmään eri sairauksiin, kuten akneen, allergioihin ja masennukseen.
Vaikka tuntuisi siltä, että aika tai jaksaminen ei tahdo riittää, kannattaa silti yrittää löytää aikaa asioille, joita haluat tehdä. Erilaisia harrastusmahdollisuuksia on vaikka kuinka paljon. Harrastukset tuovat aina mukanaan iloa arjen keskelle. Lue lisää.
Kaupoista löytää paljon erilaisia valmiita myslipatukoita, mutta niitä on hauska ja helppo valmistaa myös itse. Lue lisää.
Luovuus on paljon muutakin kuin taiteellista lahjakkuutta – se on kyky nähdä mahdollisuuksia siellä, missä muut näkevät vain rajoituksia. Luovimmat horoskooppimerkit voidaan tiivistää neljään. He loistavat eri alueilla ja ovat myös tyyliltään erilaisia. Lue lisää.
Pyhä yksinkertaisuus! Tämä mustikkamousse syntyy vain parista hassusta aineksesta, mutta lopputulos on upea. Mustikka on omien metsiemme supermarja ja siksi tarjoilenkin tätä mustikkamoussea mielelläni lapsillemme (ja toki perheen aikuisillekin).
Tuntuuko siltä, että treenimotivaatio on kadonnut teille tuntemattomille? Jos näin on, et varmastikaan ole ainoa. Jokaiselle treenaajalle tulee joskus eteen tilanteita, joissa into salille lähtöön, lenkkeilyyn tai mihin tahansa muuhun liikuntaan uupuu. Lue lisää.
Inkivääriin törmätään usein aasialaista ruokaa nauttiessa. Tällä ihmeaineella on herkullisen maun lisäksi monia terveysvaikutuksia joista monet saattavatkin tulla yllätyksenä. Katso 21 seikkaa, kuinka inkivääri vaikuttaa terveyteesi.
Psykopaatit vs. sosiopaatit: näitä sanoja heitellään yhtä usein kuin parmesaania italialaisessa ravintolassa. Mutta tietääkö kukaan oikeasti, mitä eroa niillä on? Ne saattavat näyttää samalta, mutta psykologian mukaan kyse on kahdesta hyvin erilaisesta vaarallisesta persoonallisuudesta. Lue lisää.
Krooninen tulehdus on hiljainen uhka. Se ei aiheuta välitöntä kipua tai näkyviä oireita, mutta kehossa käynnissä oleva matala-asteinen tulehdusreaktio kuluttaa elimistöä vuosien saatossa. Lue lisää.
