Unettomuus – voiko 4–7–8-hengitys auttaa nukahtamaan?
Unettomuus ja 4–7–8-hengitys: moni vannoo tekniikan nimeen, kun uni ei tule. Katso, miten hengitys tehdään, mitä...
Kohokohta.com – Parhaat päältä!
Porsaan ulkofilee uunissa – mehevä paisti kermakastikkeella
Porsaan ulkofilee uunissa on mehevä ja helppo paisti, joka sopii sunnuntaipäivälliseksi ja arkeen. Katso ohje, jolla...
Näiden horoskooppimerkkien kanssa elämä on ihanaa
Joidenkin ihmisten kanssa elämä tuntuu yksinkertaisesti paremmalta. Heidän seurassaan nauru tulee herkemmin, huolet...
Tutkimus: Raskausdiabeteksen ehkäisyyn löytyi lupaava keino
Raskauden aikana annettu yksilöllinen ravitsemus- ja liikuntavalmennus voi vähentää raskausdiabeteksen riskiä.
Pekonipiirakka – mehevä piirakka pekonilla ja sipulilla
Pekonipiirakka on mehevä suolainen piirakka, jossa rapea pekoni, sipuli ja juusto paistuvat kermaisen munatäytteen...
Pätkäpaasto – mitä tutkimukset kertovat laihtumisesta?
Pätkäpaasto on suosittu tapa laihduttaa, mutta mitä tutkimukset siitä oikeasti kertovat? Kaksi kokeellista tutkimusta...
Sydäntaudit suvussa – näin voit pienentää omaa riskiäsi
Sydäntaudit suvussa eivät tarkoita, että sairastuisit itse. Katso, milloin suvun historia nostaa riskiä, mitä kannattaa...
Paahdettu tomaatti-fetapiirakka – ruokaisa ja herkullinen iltapala
Paahdettu tomaatti-fetapiirakka on herkullinen kasvispiirakka, jossa valkosipuli ja basilika antavat aimo annoksen...
Onnellinen parisuhde – pienet arjen hetket ratkaisevat
Onnellinen parisuhde ei rakennu lomamatkoista vaan pienistä hetkistä aamukahvilla ja iltauutisten aikana. Tutkimus...
Sydän- ja verisuonitaudit – oireet, jotka naisen kannattaa tuntea
Sydän- ja verisuonitaudit ovat maailman yleisin kuolinsyy, ja naisilla sydänkohtaus voi tuntua erilaiselta kuin...