Nämä herkulliset mustikka-suklaa energiapatukat myös säästävät sinulta pitkän pennin. Kaupan patukat kannattaakin jättää hyllyyn ja löytää itselle sopiva resepti, jonka avulla teet nopeasti koko viikon satsin kerralla.
Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Ainekset:
- 7,5 dl tummaa suklaata
- 1,2 dl mustikoita (kuivattuja)
- 6 dl taateleita
- 3,5 dl riisimuroja
- 3,5 dl kaurahiutaleita
- 2,4 dl manteleita
- 2,4 dl saksanpähkinöitä
- 1,2 dl vettä
- 1 tl suolaa
- 2 rkl kookosöljyä
- 0,5 dl kanelia
