Kärsitkö kipeistä polvista? Tässä 8 tärkeää seikkaa, jotka kannattaa ottaa huomioon

Polvemme ovat melkoisella koetuksella päivittäin ja joillain meistä kipeät nivelet vievät kohtuuttoman paljon virtaa ja energiaa päivistä. Tässä 8 tärkeää vinkkiä, jotka kannattaa muistaa, kun polvia kolottaa. Katso hyödylliset vinkit videolta!

Katso lisää: kuntoilu & fitness videoita