Terveys & Hyvinvointi

Nämä asiat miehet haluavat naisten lopettavan

Kukapa ymmärtäisi naisia paremmin, kuin internetissä pyörivät miehet? Lue lisää:

Tee näin heti petipuuhien jälkeen – vahvista parisuhdettasi

Kyllästyttääkö vanha klisee, jonka mukaan naiset rakastavat hiplailua seksin jälkeen, kun taas miehet simahtavat välittömästi? Toronton Mississaugan yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan hellittely seksin jälkeen voi itse asiassa parantaa parisuhdetta. Lie lisää.

7 Syytä miksi et saa nukuttua – Tiedosta ja vältä

Uniongelmat ovat yleinen ongelma miljoonilla aikuisilla. Lue lisää ja tunnista oireet

6 pahinta asiaa, jotka voit erehtyä tekemään ennen petipuuhia

Nämä mokat kannattaa jättää väliin ennen seksin harrastamista.

Haluatko laihtua? Syö tämän verran manteleita päivässä

Manteleilla on monia hyviä terveysvaikutuksia, kuten runsas määrä kuitua ja proteiinia. Nyt manteleista on löydetty vielä yksi mullistava piirre: ne pitävät painosi kurissa.

Jos haluat elää pidempään niin hanki näitä – edessäsi on iso päätös

Joillekin ihmisille lasten hankkiminen on ollut varmaa jo nuoresta iästä lähtien, joillekin ihmisille päätös lasten tekemisestä on hankalampi. Lue lisää.

Lyhyet nokoset tekevät onnelliseksi, tutkitusti – tässä tuloksia

Vaikka asia tuskin tarvitsee yhtään enempää todistelua, ovat tutkijat nyt löytäneet yhteyden onnellisuuden ja lyhyiden päiväunien välillä. Lue lisää.

7 seurausta, kun lopetat maitotuotteiden syönnin

Syitä, miksi ihmiset luopuvat maitotuotteista, on yhtä monia kuin maidonkorvikkeita. Painonpudotus, puhtaampi iho, sairauksien välttäminen ja energiatason kohoaminen ovat vain muutamia hyötyjä, jotka yhdistetään maidottomaan ruokavalioon. Lue lisää.

Tutkimus paljastaa: Viini edistää sydämen ja verisuonten terveyttä – mutta vain, jos teet näin

Olet varmasti kuullut joskus siitä, että viinin juominen tekee hyvää sydämellesi. Väitteessä piilee totuuden siemen, mutta siemenen löytäminen vaatii säännöllistä kuntoilua, kertoo uusi tutkimus. Lue lisää.

5 parasta tapaa hyvään uneen

Tiesitkö, sekä unettomuus että huonolaatuinen uni ovat erittäin yleisiä suomalaisten keskuudessa? Lue lisää.