Näitä et varmasti tiennyt!
Jos ravitsemus ei ole kunnossa, ei työt ja opinnot suju, eikä jaksaminen välttämättä riitä myöskään harrastusten parissa viihtymiseen.
Yksi parhaimpia askelmia kohti terveellisempää elämää sekä parempia unia on ruokavalion muokkaaminen terveelliseksi.
Albertan yliopiston teettämän tutkimuksen mukaan odottavien äitien kannattaisi keskittyä enemmän välipalojensa laatuun.
Lainavertailu on täysin riskitöntä, sillä palvelun käytöstä ei peritä maksuja. Lainojen vertailu ei myöskään sido hakijaa mihinkään. Lue lisää.
Tutkimuksen mukaan voi olla syytä pohtia, mitä alkoholijuomaa nauttii milloinkin.
Usein sitoutumiskammoiset diagnosoivat ongelmansa väärin ja syyttävät hyvien miesten puutetta tai deittikierrettä. Kuulostaako tutulta? Kannattaa miettiä näitä kysymyksiä!
Ruokatietoutta tuutataan korviimme ja silmiimme nykyään joka tuutista, joten on helppoa mennä sekaisin siitä, mitä oikein kannattaa syödä ja milloin.
Viis tasa-arvosta. Jos tätä tutkimusta on uskominen, inhoamamme sukupuolistereotypiat elävät ja voivat hyvin.
Sitruunat eivät vain lisää raikasta makua erilaisiin aterioihin, vaan myös tekevät kantavat lukemattomia terveellisiä ominaisuuksia mukanaan.
