Oletko tietämättäsi narsisti tai onko sinulla narsistisia taipumuksia? Moni seilaa läpi elämän tiedostamatta omia tapojaan ja käytöstään, sekä niiden vaikutusta toisiin ihmisiin.
Narsismi on sana, jota käytetään nykyään paljon – usein kevyesti ja leimaavasti. Todellisuudessa narsistiset piirteet eivät automaattisesti tee ihmisestä narsistia, saati narsistista persoonallisuushäiriötä sairastavaa. Silti on hyödyllistä pysähtyä tutkimaan omaa käytöstä ja motiiveja.
Kaikilla meillä on sokeita pisteitä, ja itsetutkiskelu on ensimmäinen askel kasvuun. Kysy siis nämä kysymykset itseltäsi:
Kuinka suhtaudun kritiikkiin?
Tällä kysymyksellä on hyvä aloittaa. Jos pienikin palaute tuntuu hyökkäykseltä, herättää voimakasta puolustautumista tai tarvetta todistaa oma paremmuus, taustalla voi olla hauras itsetunto. Narsistiset piirteet eivät aina näy ylimielisyytenä, vaan usein herkkyytenä arvostelulle.
Pystynkö aidosti asettumaan toisen asemaan?
Tämä kysymys koskee empatiaa. Kuunteletko, vai odotatko vuoroasi puhua? Jos toisten tunteet jäävät helposti taka-alalle omien tarpeiden ja tavoitteiden tieltä, on syytä tarkastella vuorovaikutustapoja. Empatian puute on yksi keskeinen narsististen piirteiden tunnusmerkki.
Myönnänkö virheeni vai etsinkö syyllisen muualta?
Tämä kysymys liittyy vastuuseen. Jos vastuu lipsahtaa toistuvasti muiden niskoille ja oma osuus jää tunnistamatta, kyse voi olla keinosta suojella minäkuvaa. Rehellinen vastuunotto vaatii rohkeutta, mutta se on välttämätöntä ihmissuhteiden kannalta.
Tarvitsenko jatkuvaa ihailua tai vahvistusta?
Kysy myös tämä kysymys. Halu tulla nähdyksi on inhimillinen, mutta jos oma arvo tuntuu riippuvan muiden huomiosta, voi sisäinen turva olla heikko.
Itsetoisuus on terveen merkki
On tärkeää painottaa: näihin kysymyksiin vastaaminen myöntävästi ei tee sinusta narsistia. Päinvastoin – halu pohtia omaa käytöstä viittaa itsetietoisuuteen, joka ei ole narsismin ydinpiirre. Aidosti narsistinen ihminen harvoin epäilee itseään. Rehellinen itsearviointi ei ole tuomio, vaan mahdollisuus kasvaa kohti terveempää suhdetta itseensä ja muihin.