Vakavan astman oireet ja hoito – paranna elämänlaatua

Astma on krooninen hengityssairaus, joka voi vaihdella lievästä vaikeaan. Vakava astma on astman muoto, jossa oireet ovat voimakkaita, toistuvia ja vaikeasti hallittavia, vaikka käytössä olisi asianmukainen perushoito. Lue lisää.

Sitruunaveden terveysvaikutukset – tehostaa, vahvistaa ja ylläpitää

Lämmin sitruunamehu on täydellinen aamujuoma, koska sillä on lukuisia terveyshyötyjä!

C-vitamiinin puute käy ilmi näistä oireista – mukana hyvät lähteet

C-vitamiini on yksi kehon tärkeimmistä antioksidanteista ja immuunipuolustuksen tukijoista. Se osallistuu kollageenin muodostumiseen, raudan imeytymiseen ja kudosten uusiutumiseen. Lue lisää.

Juotko kahvisi mustana? – saatat olla psykopaatti

Tuoreen tutkimuksen mukaan kitkeristä mauista pitävät ihmiset omaavat muita todennäköisemmin psykopaatin piirteitä.

Emotionaalinen pettäminen – näin sen tunnistaa

Emotionaalinen pettäminen on ilmiö, jota on usein vaikeampi tunnistaa kuin fyysistä uskottomuutta. Se ei välttämättä sisällä kosketusta tai seksuaalista suhdetta, mutta voi silti rikkoa parisuhteen luottamuksen syvästi. Lue lisää.

Bataatin terveysvaikutukset – näin se tekee sinulle hyvää

Bataatti muun muassa parantaa immuniteettiasi ja verenpainettasi ja sillä on monia muitakin positiivisia terveysvaikutuksia. Tässä niistä seitsemän. Lue lisää.

Sinua kohdellaan väärin, etkä liioittele – nämä merkit kertovat

Moni, joka tulee kohdelluksi väärin, alkaa epäillä itseään. Onko tämä oikeasti ongelma vai teenkö kärpäsestä härkäsen? Väärinkohtelun yksi salakavalimmista piirteistä onkin se, että se saa uhrin kyseenalaistamaan omat tunteensa ja havaintonsa. Lue lisää.

Uunimakkarapiirakka – helppo ja maistuva arkiruoka

Makkaran ja mausteinen määrän valinnalla vaikutat suuresti makuun ja lopputulokseen. Muutaman kymmennen sentin satsaus laadukkaisiin raaka-aineisiin takaa herkullisen ruokahetken. Katso ohje.

Välttelevä ihmissuhde käy ilmi näistä merkeistä

Välttelevä ihmissuhde ei aina näytä etäiseltä ulospäin. Usein se alkaa lämpimästi ja lupaavasti, mutta ajan myötä huomaat, että läheisyys ei syvene odotetulla tavalla. Lue lisää.

Terveellisiä ruokia, joita kannattaa säilöä pakastimeen

Pakastin on täydellinen paikka säilö melkein mitä tahansa - lukuunottamatta kourallista raaka-aineita, jotka kannattaa mieluiten säilyttää jääkaapissa. Pakastin on melkein kuin aikakapseli, joka pitää monet ruoat tuoreina todella pitkään. Tässä 9 ruokaa, joita kannattaa aina pitää kylmässä - jääkylmässä. Lue lisää.