Tästä syystä kuorsaamista ei tulisi koskaan jättää huomiotta

Kuorsaaminen voi vakavasti häiritä untasi ja lisätä tapaturmariskiä päivisin.

Nämä 10 tilannetta ovat miesten mieleen – tekevät illasta täydellisen

Nämä eivät jätä ketään kylmäksi.

Lapsien saaminen vanhemmalla tekee sinusta paremman äidin

Jos joku joskus varoittaa sinua biologisen kellon tikittämisestä loppuun, voit käskeä häntä olemaan hiljaa ja näyttää hänelle tuoreinta tanskalaista vanhemmuustutkimusta. Lue lisää.

Säännöllisten petipuuhien hyödyt – tätä me kaikki tavoittelemme

Miksi seksi tuottaa niin voimakasta ja pitkäkestoista onnellisuuden tunnetta? Vastaus löytyy uudesta Personality and Social Psychology Bulletin-lehdessä julkaistusta tutkimuksesta! Lue lisää alta.

Näin pääset eroon paniikkikohtauksista – 5 aidosti auttavaa vinkkiä

Paniikkikohtaukset ovat yleinen vaiva, jotka iskevät usein stressipitoisissa ympäristöissä, kuten työpaikoilla. Paniikkikohtauksessa sydän alkaa hakkaamaan, hengittäminen vaikeutuu, kylmä hiki nousee iholle ja suorituskyky katoaa täysin. Lue lisää.

Näin lapsestasi tulee viisaampi ja terveempi

Oletko miettinyt, koska olisi otollisin aika hankkia lapsi? Lue lisää.

Paino ei tipu treenaamisesta huolimatta – mikä vikana?

Tankkaaminen treenien jälkeen on erittäin tärkeä osa kuntoilurutiinia ja oikeat valinnat ravinnon suhteen voivat auttaa energiavarastojen täyttymisessä, kasvattavat ja palauttavat lihaksia sekä auttavat nesteytyksessä hikoilun jälkeen. Mutta kun kyseessä on treenien jälkeinen ruoka, niin hyvistä valinnoista huolimatta liika hyvääkin voi olla liikaa ja tämä voi tarkoittaa sitä, ettet pääse painonpudotustavoitteisiisi.

Yleisimmät ongelmat makuuhuoneessa – näin selviät niistä

Oli kyse sitten suhteen alkuaikojen ensihuumasta tai pitkästä parisuhteesta, niin kaikki kokevat välillä ongelmia makuuhuoneessa. Tässä kolme yleistä ongelmaa ja vinkkejä niistä selviytymiseen.

Uupumuksen syyt – Tarkista nämä asiat, jos energiaa ei löydy

Jos päivät tuntuvat liian samanlaisilta, niin on syytä tehdä muutos.

7 Syytä miksi et pysty lopettamaan yskimistä

Johtuuko yskäsi flunssasta, kurkkuun valuvasta limasta, keuhkotulehduksesta vai jostain ihan muusta? Kärsit sitten kuivasta yskästä, pitkittyneestä yskästä tai hengenahdistuksista, sovella tätä ohjetta löytääksesi oman ärsyttävän oireesi aiheuttajan. Tämän lisäksi ammattilaiset kertovat parhaat kotikonstit olosi parantamiseen. Lue lisää.