Syö tummaa suklaata – stressi vähenee ja tulehdusarvot laskevat

Tuoreen tutkimuksen mukaan tietyillä tummilla suklailla voi olla erilaisia positiivisia terveysvaikutuksia.

Horoskooppi kertoo – Mihin kohtaan kannattaa kumppania koskea

Kehon eri alueet ja kohdat tuottavat mielihyvää ja niillä on vahva yhteys horoskooppeihin astrologien mukaan. Lue lisää.

Parhaat täysjyvät, jotka eivät maistu pahvilta

Me kaikki tiedämme, että täysjyvätuotteiden syöminen tekee hyvää. Ne suojaavat sydäntäsi, alentavat syöpäriskiä, kaventavat vyötäröä ja pitävät sinut kylläisenä. Tässä lista täysjyvätuotteista, jotka terveellisyyden lisäksi maistuvat hyvältä.

Mindfulness tehokkuuden lisääjänä – kuinka rentoutua ja pysyä skarppina samaan aikaan

Jos olet koskaan tuntenut olosi voimattomaksi tehtävälistasi edessä, kamppaillut häiriötekijöiden kanssa tai toivonut lisää tunteja vuorokauteen, mindfulnessin sisällyttäminen päivärutiiniisi voi olla pelastuksesi.

10 asiaa, joissa ei ole introverttien mielestä järkeä

Jos olet introvertti, niin näitä asioita et vain yksinkertaisesti käsitä.

Helpot vinkit painonpudotukseen 

Laihduttamisen ei tarvitse tuntua työltä. Yksinkertaisilla muutoksilla elämäntyyliin voi jo saavuttaa merkittäviä tuloksia.

Unenpuute aiheuttaa isoja haasteita – tunnistatko tämän kierteen

Tuore tutkimus väittää, että unettomien on vaikeampaa päästä yli negatiivisista ajatuksista. Lue lisää.

Naisten muistin rappeutuminen voi alkaa jo hyvin aikaisin

Tuoreen tutkimuksen mukaan naisten muisti ja kyky ajatella nopeasti saattavat heiketä jo luultua aiemmin. Lue lisää.

Tiesitkö nämä asiat tutusta särkylääkkeestä?

Särkylääke aspiriini eli asetyylisalisyylihappo on yksi maailman yleisimmistä lääkkeistä, mutta moni ei silti tiedä siitä paljoakaan. Tässä muutama fakta jotka jokaisen tulisi siitä tietää!

Nämä asiat ovat varmoja erotiikan tappajia

Nämä 7 yllättävää seikkaa saattavat johtaa liekin sammumiseen mitä tulee hyvään seksiin.