Pitkäikäisyys ei ole pelkkää geneettistä onnea, vaan siihen vaikuttavat vahvasti elämäntavat, ravitsemus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Asiantuntijoiden mukaan tietyt vitamiinit voivat tukea kehon toimintaa tavalla, joka edistää terveyttä ja elinvoimaa pitkällä aikavälillä. Lue lisää.
Jokaisella horoskooppimerkillä on omat mieltymyksensä ja tapansa suhtautua arjen valintoihin – mutta jotkut merkit erottuvat erityisen tarkkoina ja valikoivina. Nirsoilussa ei kuitenkaan aina ole kyse negatiivisuudesta. Lue lisää.
Ruoalla on valtava vaikutus terveyteen, hyvinvointiin ja jopa pitkäikäisyyteen. Monet arjen suosikkiruuat sisältävät kuitenkin ainesosia, jotka voivat pitkällä aikavälillä kasvattaa sairastumisen riskiä. Lue lisää.
Korkean tason ajattelu on ainutlaatuinen kokemus. Siinä useat yksittäiset ideat sulautuvat yhteen ja synnyttävät poikkeuksellisia oivalluksia – aivan kuten värit sekoittuvat muodostaen uusia sävyjä. Tällaiset oivallukset, jotka syntyvät korkeatasoisten ajattelijoiden mielessä, voivat vaikuttaa koko maailmaan. Lue lisää.
Vuodenajasta riippumatta tee on maukas juoma, sillä sitä voidaan tarjoilla kylmänä tai kuumana. Mutta sen edut ovat paljon pelkkää virkistäytymistä suuremmat. On olemassa paljon tutkimusta, joka osoittaa, että teenjuominen voi itse asiassa parantaa terveyttäsi. Lue lisää.
Varaudu yllättymään ja helpottumaan! Opit kohta, miten viininjuonti-rituaalisi voi olla vahva terveys-eliksiiri. Lue seuraavat 14 viinin hyötyä, jotka ylittävät sydämen terveyden mennen tullen. Lue lisää.
Pataruoat ovat ruokien parhaimmistoa. Niiden maku paranee & syvenee päivä päivältä ja lihasta tulee vieläkin mureampaa, jos mahdollista. Kun käytät pataruoassa riistaa, niin lopputulos on paremman maun ja koostumuksen lisäksi ekologisesti & eettisesti parempi vaihtoehto. Katso ohje.
