Immuniteetin vahvistaminen – vinkkejä elämäntapoihin

Et voi täysin "boostata" immuunijärjestelmääsi, mutta tietyt terveelliset elämäntavat voivat suojata sinua sairauksilta. Lue lisää.

Narsisti ei halua sinun tietävän näitä asioita

Narsistit osaavat naruttaa ketä tahansa. He keksivät tarinoita ja valheita saadakseen uhrinsa tarrautumaan entistä tiukemmin valheiden verkkoihin. Lue lisää.

Nuku paremmin – vältä näitä ruokia ja juomia iltaisin

Unettomuus vaivaa nykyään yhä useampia ihmisiä. Liian kiireinen työtahti nostaa stressiä, valon puute sekoittaa hormoneja ja huono ravinto edesauttaa vireystilan sekoittumista. Lue lisää.

Ketkä ovat alttiimpia sairastumaan usein?

Muutkin tekijät kuin elämäntavat voivat heikentää immuunijärjestelmää. Immuniteettiisi vaikuttavat muun muassa seuraavat asiat. Lue lisää.

Maksasairaus voi ilmetä kutinan muodossa – erota vakava kutina

Maksasairaus voi ilmetä iho-ongelmina ja kutinan muodossa. Kutinan ajankohta voi paljastaa mistä on kyse. Lue lisää.

Ruokalusikallinen hunajaa ja kanelia – näin elimistösi kiittää

Hunajalla ja kanelilla on useita terveysvaikutuksia ja yhdistettynä niiden tarjoamat hyödyt ovat omaa luokkaansa. Lue lisää.

Horoskooppimerkit pareina – nämä ovat kuin luotuja yhteen

Oinas ja vesimies ovat molemmat hieman hulluja, minkä takia he tulevat todella hyvin toimeen. Seikkailunhaluisina tyyppeinä he keksivät aina tekemistä tylsyyden keskelle. Lue lisää.

Alkoholi voi pidentää elinikää – yksi seikka ratkaisee

Absolutismi ei teekään autuaaksi, sillä alkoholi suojaa tutkimuksen mukaan kuolemalta. Lue lisää:

Jenkkakahvat pois näillä helpoilla vinkeillä

Jenkkakahvoista eroon pääseminen on muutakin kuin esteettinen kysymys — vyötärön ja lantion ympärillä oleva ylimääräinen rasva on erityisen vaarallista ja liittyy useisiin terveysongelmiin. Lue lisää.

Introverteille tyypillisimmät tavat osoittaa rakkautensa

Introverttien taipumus ylianalysoimiseen voi joskus estää tarttumasta toimeen ja joutumasta pulaan. Liika ajattelu on myös se seikka, joka tekee introverteistä parempia kumppaneita. Lue lisää.