Älä heitä ylikypsiä banaaneita roskikseen! Muutaman minuutin valmistelujen avulla muunnat banaanit pieniksi aarrekuutioiksi, jotka sopivat täydellisesti smoothien valmistukseen. Katso ohje alta!
Mun uusin smoothie herkkulisuke on toi vaniljajogurtti, voe mahotonta kuinka herkkua se onkaan. Tää on semmoinen smoothie, mikä maistuu nirsoimmillekin smoothienystäville. Smoothie sopii hyvin aamu- tai välipalaksi. Vanilja-mansikkasmoothie sopii myös jälkiruuaksi kuumille kesäpäiville tai tulisemman ruuan jälkeen makuja lepyttämään suupielessä.
Tässä kätevästi 5 erilaista smoothieta - yksi jokaista arkipäivää kohti. Muista aina lisätä nesteet ensin blenderiin, jonka jälkeen loput ainekset. Maanantaiksi keltainen, tiistaiksi oranssi, keskiviikoksi punainen, torstaiksi violetti ja perjantaiksi vihreä smoothie. Katso tarkemmat ohjeet videolta!
Pienillä teoilla on suuri merkitys terveyteemme ja aamupala on tunnetusti yksi tärkeä osa päivän ravinnonsaannista. Tämä herkullinen ja helppo smoothie tarjoaa runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita, joita kehomme tarvitsevat päivittäin. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
