Näin teet kirjojen lukemisesta tavan

Kysyimme kirjojen rakastajilta ja asiantuntijoilta, kuinka lukemisesta voisi tehdä osan päivittäisiä rutiineja.

Tunnetko olosi huonoksi syötyäsi vitamiineja? – Tästä se johtuu

Ei ole ennenkuulumatonta kokea vatsakipua, pahoinvointisuutta tai ripulia vitamiinien syönnin seurauksena. On muutamia syitä, miksi vitamiinit ja vitamiinivalmisteet aktivoivat ruoansulatuselimistöä.

Näin deittailu kolmekymppisenä eroaa deittailusta parikymppisenä – 5 mahtavaa eroa

Mikä tekee deittailusta niin paljon parempaa kolmikymppisenä kuin vasta-aikuistuneena?

Onko sokeri syypää nykyajan ylipaino- ja diabetesepidemioihin?

Tutkija Gary Taubesin mukaan meidän tuli uudelleen pohtia sitä vaihtoehtoa, että sokeri olisikin pääasiallinen syypää maailmanlaajuiseen ylipaino-ongelmaan sekä diabeteksen yleistymiseen.

Pikaruoka tekee ihmisen immuunijärjestelmästä aggressiivisemman, kertoo tutkimus

Immuunisysteemi reagoi samalla tavalla rasvaiseen ruokaan kuin bakteerien aiheuttamiin tulehduksiin, kertoo Bonnin yliopiston tuore tutkimus. Pitkäaikainen vaikutus voi johtaa erilaisten sairauksien, kuten ateroskleroosin ja diabeteksen kehittymiseen.

Viikonloppuisin kannattaa sittenkin nukkua pitkään – lue miksi

Älä pode huonoa omatuntoa, vaikka nousisit sunnuntaina vasta kahdelta iltapäivällä.

Haluatko olla luovempi? – Juo kupillinen teetä

Lyövätkö ajatuksesi tyhjää? Eikö ideoita synny? Kupillinen kuumaa voi olla pelastuksesi.

Erikoinen meditaatio, jossa naiset antavat tuntemattomien hieroa kaikkia paikkojaan

Ehkä sinunkin olisi aika kokeilla uusinta hyvinvointitrendiä suoraan New Yorkista: "huipennus" -meditaatiota.

Tavalliset ihmiset kertovat, mitä he ovat oppineet parhaista intiimeistä sessioista

Parhaiten muistat eksät, jotka opettivat sinulle seksistä jotain uutta ja kiinnostavaa. Kuusiuusi henkilöä kertoo, mitä seksi joidenkin entisten kumppanien kanssa on heille opettanut

Näin alat vegaaniksi

Vegaanisuus kasvattaa suosiotaan jatkuvasti. Jos harkitset vegaaniksi ryhtymistä, löydät tästä artikkelista muutamia hyviä vinkkejä suunnitelman toteuttamiseen.