-82 syntynyt AD / konseptisuunnittelija Joensuusta. Nykyinen majapaikka Helsingissä. Kohokohdassa häärään ulkoasun, konseptoinnin sekä sisällöntuotannon parissa. Kaikenlaista on tullut tehtyä äänisuunnittelusta videotuotantoihin ja digistä printtiin. Ruonlaitto ja rumpujen soitto taitavat tällä hetkellä olla ne lähinnä sydäntä sijaitsevat harrastukset. Päivän kohokohta: aamukahvit.
Krapula syntyy useiden tekijöiden yhteisvaikutuksesta: nestehukasta, verensokerin laskusta, unen puutteesta sekä alkoholin hajoamistuotteista, jotka kuormittavat elimistöä. Vaikka täydellistä pikaratkaisua ei ole, on olemassa keinoja, jotka tutkitusti helpottavat oloa ja nopeuttavat palautumista. Lue lisää.
Haluaisitko syödä terveellisemmin, mutta sinulla ei ole varaa? Vastoin monia ennakkoluuloja, terveellistä ruokavaliota voi ylläpitää myös pienemmällä budjetilla. Tässä seitsemän elintarviketta, joilla on korkeat ravintoarvot ja alhainen hinta.
Vanhemmuus mitataan harvoin siinä, kuinka hyvin lapsi menestyy koulussa tai millaisen ammatin hän aikuisena valitsee. Usein paljon merkityksellisempää on se, millaisia arjen tapoja ja arvoja lapsi omaksuu kasvaessaan. Lue lisää.
Olut mielletään usein pelkäksi nautintojuomaksi, mutta kohtuullisesti nautittuna sillä voi olla myös yllättäviä terveyshyötyjä. Olennaista on sana kohtuullisuus: terveysvaikutukset liittyvät pieniin määriin, eivät runsaisiin annoksiin. Lue lisää.
Aito ystävyys on yksi elämän tärkeimmistä tukipilareista. Se ei perustu hyötyyn, velvollisuuteen tai yhteisiin sattumiin, vaan luottamukseen, hyväksyntään ja haluun olla toisen rinnalla. Lue lisää.
Kutina on yksi yleisimmistä iho-oireista, ja useimmiten sen taustalla on kuiva iho, allergia tai ärsytys. Joskus kutina kuitenkin kertoo jostakin vakavammasta. Kun kutina on voimakasta, pitkittynyttä tai siihen liittyy muita oireita, keho saattaa yrittää viestiä, että kaikki ei ole kunnossa. Lue lisää.
Narsismi ei ole yksi ja sama ilmiö. Psykologian mukaan narsistisia piirteitä ilmenee useissa eri muodoissa, joista osa on helpommin tunnistettavia kuin toiset. Yhteistä kaikille on tarve saada ihailua, kokea itsensä erityiseksi ja suojella omaa minäkuvaa hinnalla millä hyvänsä. Lue lisää.
Veritulppa eli tromboosi syntyy, kun veri hyytyy suonessa ja estää veren normaalin virtauksen. Kyseessä on vakava tila, joka voi johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin, kuten keuhkoveritulppaan tai aivoinfarktiin. Lue lisää.
