Turvonneet jalat voivat kertoa vakavastakin sairaudesta. Tästä syystä on hyvä tarkkailla tiettyjä oireita ja hakeutua hoitoon ajoissa.
Jalkojen turvotus on yleinen vaiva, jota moni selittää pitkällä istumisella, helteellä tai raskaalla päivällä. Usein syy onkin harmiton ja ohimenevä. Jos turvotus kuitenkin on toistuvaa, voimakasta tai siihen liittyy muita oireita, keho saattaa viestiä taustalla olevasta sairaudesta. Siksi jalkojen turvotusta ei aina kannata ohittaa olankohautuksella.
Verenkierron häiriö
Yksi tavallisimmista syistä on verenkierron häiriö. Kun laskimot eivät palauta verta tehokkaasti takaisin sydämeen, nestettä kertyy alaraajoihin. Tämä näkyy erityisesti nilkoissa ja säärissä, ja turvotus pahenee usein päivän mittaan. Iho voi tuntua pingottuneelta ja painauma jäädä näkyviin sormella painettaessa.
Sydämen vajaatoiminta
Turvonneet jalat voivat olla myös sydämen vajaatoiminnan oire. Tällöin sydän ei jaksa pumpata verta riittävän tehokkaasti, ja neste kertyy kehoon. Hälyttäviä lisäoireita ovat hengenahdistus, nopea väsymys, painonnousu lyhyessä ajassa ja turvotus molemmissa jaloissa.
Munuaisten tai maksan sairaudet
Nämä voivat niin ikään aiheuttaa jalkojen turvotusta. Näissä tilanteissa kehon nestetasapaino häiriintyy. Turvotus voi esiintyä myös muualla kehossa, kuten kasvoissa tai käsissä, ja siihen voi liittyä yleistä huonovointisuutta.
Äkillinen ja kivulias turvotus
Yhden jalan äkillinen, kivulias turvotus on erityinen varoitusmerkki. Se voi viitata veritulppaan, joka vaatii välitöntä hoitoa. Tällöin jalka voi olla lämmin, punertava ja arka kosketukselle.
Tulehdukset, vammat ja lääkkeet
Myös tulehdukset ja vammat voivat aiheuttaa paikallista turvotusta. Jos turvotus liittyy kuumotukseen, kipuun tai ihon punoitukseen, kyse voi olla infektiosta, joka vaatii lääkärin arviointia.
Lisäksi tietyt lääkkeet, kuten verenpainelääkkeet, hormonivalmisteet ja tulehduskipulääkkeet, voivat lisätä nesteen kertymistä elimistöön.
Estä vakavammat ongelmat ajoissa
Turvonneet jalat ovat kehon viesti, jota kannattaa kuunnella. Jos turvotus on pitkäkestoista, pahenevaa tai siihen liittyy kipua, hengenahdistusta tai yleistä voinnin laskua, on tärkeää hakeutua tutkimuksiin. Ajoissa havaittu syy voi estää vakavampien ongelmien kehittymisen.