Sairaalloinen mustasukkaisuus käy ilmi, niin sanoista kuin teoista. Muutamaan esimerkiksi suutuksissa sanotun asian voi päästää läpi sormien, mutta jatkuvaan uhkaavaan käytökseen on puututtava.
Mustasukkaisuus on inhimillinen tunne, jota jokainen kokee joskus. Sairaalloiseksi se muuttuu silloin, kun tunne alkaa ohjata käyttäytymistä, kaventaa elämää ja rikkoa ihmissuhteita. Tällöin kyse ei ole enää satunnaisesta epävarmuudesta, vaan pakonomaisesta tarpeesta kontrolloida ja varmistaa toisen lojaalisuus.
Jatkuva epäily ilman todellista syytä
Tämä on yksi selkeimmistä merkeistä. Kumppanin sanat, ilmeet tai arjen rutiinit tulkitaan todisteiksi uskottomuudesta, vaikka mitään konkreettista ei ole tapahtunut. Vakuuttelut eivät rauhoita oloa, vaan epäily palaa yhä uudelleen.
Kontrolloiva käytös
Sairaalloinen mustasukkaisuuteen liittyy usein kontrolloiva käytös. Puhelimen tarkistaminen, viestien lukeminen, sosiaalisen median seuraaminen tai vaatimukset raportoida päivän tekemisistä ylittävät terveet rajat. Kontrolli naamioidaan usein huoleksi tai rakkaudeksi, vaikka todellisuudessa kyse on pelosta menettää valta.
Eristäminen
Tämä varoitusmerkki on huomioitava. Mustasukkainen henkilö saattaa kyseenalaistaa ystävät, työtoverit tai perheenjäsenet ja pyrkiä vähentämään kumppanin kontakteja muihin. Tämä lisää riippuvuutta suhteesta ja vahvistaa mustasukkaisen asemaa.
Voimakas ja arvaamaton reagointi
Sairaalloisesti mustasukkainen ihminen reagoi usein voimakkaasti ja arvaamattomasti. Pienet asiat voivat laukaista raivon, syytökset tai vetäytymisen. Riidat kiertävät samaa kehää, ja kumppani joutuu jatkuvasti puolustamaan itseään asioista, joita ei ole tehnyt.
Vastuun siirtäminen
Tyypillistä on myös vastuun siirtäminen. Mustasukkaisuutta perustellaan toisen käytöksellä: “sinä aiheutat tämän”, “jos et tekisi noin, en olisi mustasukkainen”. Näin oma tunne sysätään kumppanin kannettavaksi.
Mitä on mustasukkaisuuden taustalla?
Taustalla on usein syvä turvattomuus ja heikko itsetunto. Pelko hylkäämisestä voi olla niin voimakas, että se ohittaa järjen ja empatiakyvyn. Ironista kyllä, juuri tämä käytös usein työntää toista kauemmas.
Terveen ja sairaan suhteen ero
Sairaalloista mustasukkaisuutta ei pidä romantisoida. Se ei ole merkki suuresta rakkaudesta, vaan hälytysmerkki. Jos mustasukkaisuus rajoittaa vapautta, aiheuttaa pelkoa tai pakottaa selittelemään jatkuvasti, kyse ei ole terveestä suhteesta. Apu on tarpeen – sekä mustasukkaiselle että sille, joka elää sen kohteena.