Hankalat ihmistyypit voivat varastaa tai imeä energiasi jopa huomaamattasi. He eivät välttämättä ole tutun tuttuja, vaan voivat löytyä lähipiiristä.
Meillä kaikilla on elämässämme ihmisiä, joiden seurassa tunnemme olomme väsyneiksi, turhautuneiksi tai jopa tyhjiksi. He eivät välttämättä ole pahoja ihmisiä, mutta heidän käyttäytymisensä kuluttaa henkistä energiaamme tavalla, joka voi vaikuttaa hyvinvointiimme. Tässä kolme yleistä “energiavarasta”, jotka on hyvä oppia tunnistamaan.
Valittaja
Valittaja löytää jokaisesta tilanteesta jotakin negatiivista. Hän ei etsi ratkaisuja, vaan haluaa vain purkaa pahaa oloaan – usein muiden kustannuksella. Tällaisen ihmisen seurassa voi tuntua siltä, että omakin mieliala laskee. Ratkaisu? Pidä empaattinen, mutta selkeä raja: kuuntele hetki, mutta älä jää mukaan negatiivisuuden kierteeseen.
Kontrolloija
Kontrolloija haluaa määrätä, miten muiden tulisi toimia, ajatella tai jopa tuntea. Hän ei aina tarkoita pahaa, mutta hänen tarpeensa hallita toisia voi tukahduttaa ympärillä olevien ihmisten luovuuden ja oman päätöksenteon. Kontrolloijaa kohdatessa kannattaa opetella sanomaan “ei” rauhallisesti ja päättäväisesti – ilman tarvetta selitellä.
Uhri
Uhri kokee jatkuvasti olevansa kohtalon armoilla. Mikään ei ole hänen vastuullaan, vaan syy löytyy aina muualta. Hänen tarinansa voivat herättää myötätuntoa, mutta pitkällä aikavälillä ne kuluttavat energiaa, jos huomaat jatkuvasti pelastavasi häntä omien rajojesi kustannuksella. Parasta on osoittaa myötätuntoa, mutta kannustaa samalla vastuullisuuteen.
Energiavarastojen tunnistaminen ei tarkoita, että heidät pitäisi hylätä, vaan että opit suojelemaan itseäsi. Kun asetat rajat ja pidät huolta omasta jaksamisestasi, sinulla on enemmän voimaa kohdata muut – myös ne, jotka joskus vievät enemmän kuin antavat.