Narsisti huijaa sinut uskomaan itseään vääristelemällä ja muuttamalla, niin tunteita ja käytöstä, kuin myös sanottuja asioita. Tutustu yleisimpiin keinoihin ja pysähdy hetkeksi miettimään oletko törmännyt tällaiseen käytökseen jonkun läheisesi toimesta.
Narsistinen ihminen ei yleensä valehtele räikeästi heti. Hänen tapansa vaikuttaa on hienovarainen ja vähitellen etenevä. Moni huomaa vasta pitkän ajan jälkeen, että on alkanut epäillä omia havaintojaan ja luottaa enemmän toisen tarinaan kuin omaan kokemukseensa. Tämä ei ole sattumaa, vaan tietoinen tai opittu tapa säilyttää valta ihmissuhteessa.
Todellisuuden vääristely
Yksi keskeinen keino on gaslightaus, eli todellisuuden vääristely. Narsisti saattaa kieltää sanoneensa tai tehneensä jotain, vaikka muistat sen selvästi. Hän voi sanoa: “Et muista oikein” tai “Olet liian herkkä.” Kun tämä toistuu, alat epäillä itseäsi ja ajatteluasi. Vähitellen luotat enemmän hänen versioonsa tapahtumista kuin omaasi.
Tarinan jatkuva muuttaminen
Kun narsisti jää kiinni ristiriidoista, hän ei myönnä virhettä, vaan muokkaa kertomustaan. Yksityiskohdat vaihtuvat, mutta hän puhuu itsevarmasti, mikä saa kuulijan epäilemään omia muistikuviaan. Itsevarma esitystapa peittää epäjohdonmukaisuudet.
Tunteiden aseellistaminen
Narsisti käyttää myös tunteita aseena. Hän voi esittää uhria, loukkaantua tai syyttää sinua, kun yrität kyseenalaistaa häntä. Tämä saa sinut vetäytymään ja pyytämään anteeksi – vaikka et olisi tehnyt mitään väärää. Tunteellinen reaktio siirtää huomion pois hänen käytöksestään.
Asetelmien asettaminen ja muokkaaminen
Lisäksi narsisti luo usein hyvä–paha -asetelman. Aluksi hän idealisoi sinua ja saa sinut tuntemaan itsesi erityiseksi. Kun alat kyseenalaistaa häntä, hän muuttaa sävyä ja tekee sinusta ongelman. Tämä vaihtelu pitää sinut epävarmana ja riippuvaisena hänen hyväksynnästään.
Miksi huijaus voi toimia?
Narsistin huijaus ei toimi siksi, että olisit naiivi, vaan siksi, että olet luottavainen ja empaattinen. Kun alat huomata kaavan – epävarmuuden, syyllisyyden ja todellisuuden hämärtymisen – voit alkaa ottaa etäisyyttä. Totuus ei tarvitse jatkuvaa puolustamista.