Narsisti halveksii sinua salaa, jos tietyt merkit ilmaantuvat toistuvasti. Jos annat narsistin jatkaa käytöstään, niin se voi huomaamatta vaikuttaa itsetuntoosi.
Narsistinen käytös ei aina näy suorana loukkaamisena tai äänekkäänä ylimielisyytenä. Usein se on hienovaraista, piilossa olevaa ja juuri siksi niin hämmentävää. Moni huomaa vasta ajan myötä, että jokin suhteessa tuntuu jatkuvasti väärältä, vaikka mitään yksittäistä räikeää tekoa ei olisi tapahtunut.
Kun narsisti halveksii, se näkyy usein kolmessa toistuvassa tavassa:
Hän mitätöi kokemuksesi hienovaraisesti
Narsisti ei yleensä sano suoraan olevasi väärässä. Sen sijaan hän käyttää lauseita kuten “olet liian herkkä”, “ymmärrät sen väärin” tai “et nyt muista oikein”. Tämän tarkoitus ei ole selvittää asiaa, vaan horjuttaa luottamustasi omiin havaintoihisi. Kun alat epäillä itseäsi, narsisti saa enemmän valtaa. Tämä ei ole sattumaa, vaan keino pitää sinut epävarmana ja helpommin hallittavana.
Hän kohtelee sinua kuin alempiarvoista
Halveksunta näkyy usein pienissä eleissä: silmien pyörittelyssä, huokailussa, vähättelevässä äänensävyssä tai tavassa ohittaa mielipiteesi. Narsisti saattaa antaa ymmärtää, että hän on älykkäämpi, kyvykkäämpi tai “tasoa ylempänä” kuin sinä. Tämä ei ole itsevarmuutta, vaan yritystä pönkittää omaa egoa toisen kustannuksella.
Hän vetäytyy ja on etäinen
Yksi salakavalimmista halveksunnan muodoista on kylmyys. Kun et toimi narsistin toivomalla tavalla, hän saattaa vetäytyä, olla etäinen tai antaa mykkäkoulua. Tämä ei ole aitoa vetäytymistä, vaan tapa osoittaa, että et ole ansainnut hänen huomiotaan. Se viestii: “sinä et ole minulle tärkeä, ellet toimi oikein.”
Halveksunnan vaikutus ihmissuhteissa
Halveksunta on yksi tuhoisimmista dynamiikoista ihmissuhteessa. Se murentaa itsetuntoa ja luottamusta hitaasti mutta tehokkaasti. Jos tunnistat nämä merkit, kyse ei ole herkkyydestäsi – vaan epäterveestä vallankäytöstä.