Avokado on erittäin monipuolinen hedelmä, joka sopii mainiosti niin pizzan täytteeksi, leivän päälle voin korvikkeeksi tai herkutteluun sellaisenaan. Tässä vielä 4 syytä lisää, miksi avokadoa kannattaa kaupasta napata matkaan. Lue lisää alta!
1. Erinomainen kaliumin ja muiden hivenaineiden lähde
Avokado sisältää jopa kaksi kertaa niin paljon kaliumia, kuin banaani. Yksi avokado sisältää noin 975 milligrammaa kaliumia.
2. Sisältää runsaasti proteiinia
Yhdessä avokadossa on jopa 4 g proteiinia, eli roimasti enemmän, kuin muissa hedelmissä keskimäärin.
3. Loistava korvike voille
Avokado toimii levitteenä aivan loistavasti. Kokeile vaihtaa voi avokadoon ja saatat yllättyä erittäin positiivisesti. Maistuu ja on myös terveellistä!
4. Tekee ihmeitä ihollesi
Avokadosta on helppo valmistaa kosteusvoiden, joka on 100% luonnollinen ja sisältää runsaasti antioksidantteja. Tee avokadosta muussia, levitä iholle ja anna vaikuttaa noin 15 minuuttia.
5. Vinkki: Näin nopeutat avokadon kypsymistä
Avokadon kypsymistä on helppo nopeuttaa. Pidä avokadon vieressä banaaneita tai omenia, jotka sisältävät etyleeniä, joka taas puolestaa nopeuttaa kypsymistä. Hyvä tapa on laittaa avokadoja samaan paperipussiin banaanin kanssa.