Jokainen, joka tavoittelee terveellistä elämää, on jossain vaiheessa harkinnut lihansyönnin lopettamista ja siirtyvänsä kasvissyöjäksi. Tässä 6 seurausta kasvisruokavalioon siirtymisestä.
Kaikki ilta- ja yöpalat eivät ole pahasta - tässä viisi kevyttä ja helppoa esimerkkiä.
Avokado on erittäin monipuolinen hedelmä, joka sopii mainiosti niin pizzan täytteeksi, leivän päälle voin korvikkeeksi tai herkutteluun sellaisenaan. Tässä vielä 4 syytä lisää, miksi avokadoa kannattaa kaupasta napata matkaan. Lue lisää alta!
Helppoa, herkullista ja terveellistä ruokaa yhdessä ja samassa paketissa. Katso ainekset alta ja ohjeet videolta!
Nämä peruselintarvikkeet antavat sinulle aamulla tarvitsemaasi energiaa ja ravinteita.
Ei ole aina mahdollista välttää syömistä yöllä. Jos tulet myöhään töistä tai matkalta tai jos muuten vain nälkä iskee illalla, on turha yrittää nukahtaa tyhjällä vatsalla.
