Tässä on muutama mahtava tieteellinen keino, joilla saat nostettua kokkaamisesi seuraavalle tasolle! - Lue lisää.
Serotoniini on aivojen käpylisäkkeen vapauttama neurotransmitteri, joka tunnetaan parhaiten sen positiivisesta vaikutuksesta mielialaan. Nämä elintarvikkeet lisäävät serotoniinintuotantoa kehossasi.
Pyritkö laihduttamaan, mutta kilot eivät tunnu karisevan? Syy voi olla näissä petollisissa ruoissa.
Voi tuntua mahdottomalta pitää näppinsä erossa jääkaapissa odottelevista houkuttelevista kuppikakuista ja vanukkaista. Tässä kuitenkin esimerkkejä terveellisemmisistä yöpaloista!
Älä tee laihduttamisesta turhan hankalaa
Suklaakakku joka ei vaadi paistamista!
