Kaloreiden polttaminen ei välttämättä vaadi salilla käyntiä. Vaikka salilla käyminen olisikin mukava rutiini, niin aina ei vaan löydy aikaa tai energiaa moiseen. Jos olet huolissasi kaloreistasi, niin on olemassa vinkkejä, jotka auttavat polttamaan enemmän kaloreita - ilman treenejä.
Kurkuman terveyttä edistävät ja sairauksia ehkäisevät vaikutukset on tunnettu pitkään esim. ayurvedassa, tuhansia vuosia vanhassa intialaisessa lääketieteessä. Inkivääri on kurkuman sukulainen. Se on tunnettu myös monipuolisena terveyden ylläpitäjänä Aasiassa jo tuhansia vuosia – ja on edelleen mm. kiinalaisen ja thaimaalaisen ruoan perusmauste.
Pullo viiniä päivässä ’ei ole pahasta’: johtava tiedemies väittää suositellun määrän ylittävien voivan elävän pidempään kuin absolutistien. Lue lisää.
